這段時(shí)間正是葫蘆大量上市的季節(jié),在日常飲食中,不妨多做一些關(guān)于葫蘆的菜肴。今天,小編為大家介紹兩種關(guān)于葫蘆的家常做法。大家不妨有時(shí)間的時(shí)候嘗試一下。
做法一、葫蘆烙餅
材料:
葫蘆400克、蝦肉100克、蘿卜干、大蔥、花生各適量,薯粉2小勺、面粉1小勺
做法:
1、將葫蘆洗凈、去皮、擦成絲,胡蘿卜干洗凈剁茸;
2、花生炒香去衣、拍碎,蔥切蔥花、蝦肉洗凈去腸、拍碎;
3、將葫蘆絲、花生、蔥花等全部食材放入碗中,加鹽搓勻;
4、加入水和薯粉、面粉混合,制成面漿,攪拌成瓜漿;
5、鍋內(nèi)油燒熱,放入瓜漿,小火煎至兩面金黃即可。
功效:
潤(rùn)腸通便、清熱利尿
做法二、葫蘆蛤蜊
材料:
葫蘆400克、蛤蜊150克、姜絲6克、原味高湯1杯,鹽、雞精各適量
做法:
1、將葫蘆削皮、切塊,蛤蜊洗凈、備用;
2、將原味高湯煮至沸騰,將蛤蜊放入煮至開(kāi)口,撈起取其肉;
3、將葫蘆塊、姜絲入鍋煮至沸騰,放入雞精、鹽調(diào)味;
4、放入處理好的蛤蜊即可。
功效:
利水消腫、通淋散結(jié)、清熱滋陰。
材料
面粉,雞蛋1個(gè),西葫蘆半個(gè),鹽,花椒粉,細(xì)蔥末,蒜泥,醬油,醋
做法
1.將面粉加入一個(gè)雞蛋,倒入適量水,用筷子和成爛泥狀;
2.將和好的面醒一會(huì),為了筋道,也防止有沒(méi)和勻的面疙瘩;
3.準(zhǔn)備放入的菜絲:西葫蘆要挑嫩一些的,洗干凈切細(xì)絲備用;有的人還有過(guò)野菜什么的,也挺好吃。
4.將西葫蘆絲放入面中(喜歡吃菜的可以多放些),加少量水,和成稠稠的面水,同時(shí)放入適量的鹽、花椒粉和細(xì)蔥末;我沒(méi)有放雞精,想保持西葫蘆的原味。
5.將蒜搗成蒜泥,加入一點(diǎn)醬油、適量醋、鹽,用燒好的花椒油潑汁備用。也可以放香油,個(gè)人認(rèn)為沒(méi)有潑花椒油香。
6.烙餅時(shí)鍋內(nèi)放少許油,讓油遍布整個(gè)鍋內(nèi),用小火烙。
西葫蘆炒火腿丁
材料:西葫蘆、火腿、蝦仁、胡椒粉、鹽、料酒
做法:
1、蝦仁用鹽和料酒腌入味。
2、西葫蘆,火腿切丁。
3、蔥花熱油爆香,放入蝦仁,火腿丁,西葫蘆丁爆炒,放少量胡椒粉調(diào)味即可。
香煎西葫蘆
原料:西葫蘆,雞蛋,紅椒,干面粉,小青椒,蔥末,蒜末,白芝麻,鹽,油,醬油,糖,香油
做法:
1.將西葫蘆洗凈切片,撒少許鹽調(diào)味,雞蛋打散;
2.紅椒和小青椒切圈。將西葫蘆片沾上面粉;
3.再蘸蛋液,放入煎鍋中煎熟,翻面再煎之前;
4.在西葫蘆上放上紅椒圈和小青椒圈點(diǎn)綴,然后再翻面煎至金黃即可。
酸辣西葫蘆
原料:西葫蘆,辣椒,蒜瓣,鹽,白醋
做法:
1.西葫蘆,蒜瓣切成片,小辣椒切成小段;
2.煸一下蒜瓣,加入西葫蘆熗炒;
3.然后加入白醋、辣椒、鹽,迅速翻炒,出鍋。
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