夏季天氣熱，不想吃那些油膩
、過熱的東西，不妨試一試涼拌面，清爽的面條搭配上時興的蔬菜，而且制作起來不是很復(fù)雜，絕對是夏季的一道美食風景線。材料：
面條150克
、黃瓜30克、胡蘿卜30克、紫甘藍30克、包菜30克，橄欖油、鹽做法：
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、將面條放入開水中煮熟，放入冷水中過涼;2
、將黃瓜、胡蘿卜、紫甘藍、包菜洗凈后，切絲，胡蘿卜、紫甘藍、包菜焯一下;3、將所有的調(diào)料調(diào)成調(diào)味汁;
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、將面條放入碗中，鋪上蔬菜絲，澆上調(diào)味汁攪拌均勻即可。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/46156.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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，專治秋冬天咳嗽
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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