薺菜豆腐丸子湯,美容又養(yǎng)生

材料：

薺菜100克、豆腐200克、肉末150克、小油菜200克，鹽、雞精、生抽、料酒各適量

做法：

薺菜洗凈、切碎，肉末中加蔥花、生抽、料酒，抓勻，加入切碎的豆腐，切碎的薺菜，調(diào)入鹽、雞精，抓取均勻，做成丸子;鍋中燒開水，放入做好丸子，燒熟后，放入油菜，調(diào)入鹽、雞精即可。

功效：

薺菜味甘、性平、涼，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、無機(jī)鹽等，具有很好的降壓、止血、鎮(zhèn)靜的作用，將薺菜和豆腐、肉末切碎，做成丸子，不僅味道可口，還能起到美容養(yǎng)生的作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/46367.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 春季食用蒲公英可清熱解毒、殺菌

下一篇: 鯽魚春筍湯能夠增強(qiáng)抵抗力