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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

柑橘梨子糖水具有潤肺止咳的功效

綠色飲食在行動 2023-06-10 13:25:30

材料：

　椰子汁420克、柑橘80克

、梨子130克冰糖適量

做法：

　將梨洗凈

、去皮、去籽
、切粒
，柑橘去皮
、去衣;將椰子汁倒入鍋中煮開
，放入梨、柑橘煮滾
，加入適量的冰糖即可
。

功效：

　柑橘含有豐富的鉀、B族維生素

、維生素C
、胡蘿卜素等，能夠起到開胃理氣
、潤肺止咳、潤腸通便的功效
，梨味甘酸
、性涼，具有開胃護肝
、清肺止咳的功效
，將柑橘
、梨放入椰子汁中同煮
，不僅香甜可口，還能起到潤肺止咳
、生津理氣的功效
。

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