外出旅游蛋白不可忘(出國旅游 膠原蛋白50ML一瓶可以帶飛機上嗎)

外出旅游蛋白不可忘

外出旅游時人體的活動量增加，體內(nèi)消耗也加大，這時一定要注意對蛋白質(zhì)的攝取。蛋白質(zhì)是構(gòu)成機體細胞及體液的重要部分，也是構(gòu)成新組織、修復(fù)舊組織必需的原料，必要時更是機體熱量的來源之一。

氨基酸是蛋白質(zhì)的組成部分，每一種氨基酸都有它特有的功能。人體對蛋白質(zhì)的需要實際上就是對氨基酸的需要，吸收后的氨基酸只有在數(shù)量和種類上都能滿足人體需要，身體才能利用它們合成自身的蛋白質(zhì)。若攝入蛋白質(zhì)的量少于消耗量，且品種單調(diào)，體內(nèi)蛋白質(zhì)的動態(tài)平衡就會遭到破壞，出現(xiàn)負氮平衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)不足，出現(xiàn)疲乏、抵抗力下降等，影響旅游心情。

因此，旅途中進食不能偏食、挑食，因為混合的食物才能攝取到更多種類的氨基酸，雞蛋和黃豆中的氨基酸品種齊全，旅途中可多吃一點。

小細節(jié)：

蛋白質(zhì)是一種對健康至關(guān)重要的營養(yǎng)物質(zhì)，但過多攝入對人體亦有危害。一般情況下，正常成年人每日50一60克蛋白質(zhì)的攝入量就已經(jīng)夠了。過多的蛋白質(zhì)會成為動體粥樣硬化、冠心病、腦卒中的危險因素。長期高蛋白飲食還會引起骨質(zhì)疏松的發(fā)生。

出國旅游 膠原蛋白50ML一瓶可以帶飛機上嗎

可以。

旅客攜帶少量旅行自用的化妝品，每種化妝品限帶一件，其容器容積不得超過100毫升，并應(yīng)置于獨立袋內(nèi)，接受開瓶檢查。

有嬰兒隨行的旅客，購票時可向航空公司申請，由航空公司在機上免費提供液態(tài)乳制品；糖尿病患者或其他患者攜帶必需的液態(tài)藥品，經(jīng)安全檢查確認無疑后，交由機組保管。

擴展資料：

火車禁帶品：

從鐵路部門獲悉，針對近年來旅客傷害事件中出現(xiàn)的新情況，將可能危及旅客人身安全、存在重大安全隱患的利器、鈍器等列為禁止攜帶物品。例如，除管制刀具以外的，可能危及旅客人身安全的菜刀、餐刀、屠宰刀、斧子等利器、鈍器;射釘槍、防衛(wèi)器、弓、弩等其他器具，都禁止攜帶進站上車。

安全火柴、普通打火機等可以限量攜帶的物品，其限制攜帶數(shù)量也有調(diào)整。例如，旅客可攜帶的指甲油、去光劑、染發(fā)劑不超過20毫升;冷燙精、摩絲、發(fā)膠、殺蟲劑、空氣清新劑等自噴壓力容器不得超過120毫升;安全火柴限帶2小盒;普通打火機只能帶2個。

中國民用航空局-關(guān)于禁止旅客隨身攜帶液態(tài)物品乘坐國內(nèi)航班的公

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 人民網(wǎng)-春運這些物品不能帶！帶啥上車更安心？

出去旅游，有沒有一種美食讓你難以忘懷？

外出 旅游 ，除了要玩得開心，品賞當?shù)氐娘L(fēng)味 美食 ，也是一種快樂享受。各地有各地的特點特色，讓人大飽眼福的同時大飽口福。

我老家是福建省寧化縣，是紅色老區(qū)教育 旅游 區(qū)，石碧鎮(zhèn)是客家祖祠圣地，其傳統(tǒng)贏茶、擂茶，久負盛名。

寧化老鼠干，四海之內(nèi)也許就此一家。

天下聞名杭州西湖，豆腐宴也是一絕，有一次去西湖游，一桌十四五個菜，全是豆腐制作，什么麻辣豆腐，五香豆腐等等，一口下去，清爽香嫩滑。

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我最喜歡的還是北方的 鹵驢肉，那味道，記得去北京游時，在保定住了一夜，從小在南方的我，看到鹵香噴噴驢肉，叫店主切了一斤，要了幾個玉米夾饃，我一口氣，全部吃完，鹵驢肉那個 筋道脆爽香呀。我又切了兩斤帶回客店，隨時開吃。

更沒想到的是，回客店后，一覺睡到天亮。醒來后，旅途疲憊頓消，我才知道驢肉是個好東西。后來才知道，這驢肉素有“天上龍肉，地上驢肉”的美稱。

我認為北京烤鴨味道很好

之前跟朋友去內(nèi)蒙 旅游 ，真的一路上都在吃，關(guān)于內(nèi)蒙的 美食 真的太令人懷念了！今天就給大家做個詳細的推薦：

第一個推薦的是：烤羊腿

烤羊腿是內(nèi)蒙招待賓客的名菜，單獨烘烤的羊腿不但比烤全羊時間快，而且味道更加鮮美。在羊腿烤制的過程中逐步增加了各種配料和調(diào)味品，色美、肉香、外焦、內(nèi)嫩、干酥不膩，真的是太好吃了！

第二個推薦的是：手把肉

手把肉是內(nèi)蒙的民族傳統(tǒng)菜。用羊肉烹制而成，因羊肉塊比較大，就餐時須用手撕而食，故得名。如果去草原觀光 旅游 不吃一頓手把肉就算虛此一行了！

第三個推薦的是：奶皮子

奶皮子，是把馬、羊、牛和駱駝的鮮乳倒入鍋中慢火微煮，等其表面凝結(jié)一層蠟脂肪，用筷子挑起掛在通風(fēng)處晾干就是奶皮子了，屬于鮮奶中的精華，也是去內(nèi)蒙比吃的一道 美食 。

第四個推薦的是：涮羊肉

內(nèi)蒙的羊肉是一道特色，這里的羊肉的肥嫩是任何地方都比不上的！涮羊肉肉片切的極薄，放入鍋中并配以海味，熟后蘸醬，那獨特鮮嫩的羊肉味道肯定回給你帶來更不一樣的感受。

第五個推薦的是：奶茶

內(nèi)蒙的奶茶是用磚茶和牛奶共同煮成的。用布袋將茶葉撈出，將桶內(nèi)茶水喝鮮牛奶倒入鍋中煮沸，并用勺子反復(fù)攪拌，待茶水和牛奶充分交融后即可飲用。這樣做出來的奶茶，聞起來的時候有股淡淡茶香味，喝起來的時候非常美味，最關(guān)鍵的是，營養(yǎng)價值非常的高，能夠補充身體上需要的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)。

如果去內(nèi)蒙古當?shù)?旅游 ，一定要去嘗一嘗上面這幾種 美食 ！

希望我的回到對你有所幫助。

幾年前去過一次新疆，感覺新疆名副其實的有三美，美景美人還有 美食 。這三美中最讓我欲罷不能，樂在其中的就是 美食 。最讓我難以忘懷的就是下面這三道菜。

1、烤包子

食如其名，烤包子當然是烤出來的，值得一提的是，在哪里烤出來的呢？不是烤箱，而是馕坑。所以說啊，如果你想吃上烤包子，必須要找一個有馕坑的店，這是不是很難得啊，當然這在新疆還是蠻普遍的?？景永餄M滿的都是和洋蔥拌在一起腌制過的羊肉丁，從馕坑出爐以后，皮色黃亮，輕咬一口，濃濃的肉香味撲面而來，香濃的羊油霸占了你的整個嘴巴。

如果是在一個寒冷的冬夜，吃上一兩個剛出爐的烤包子，整個人的幸福感可以爆棚哦，毫不夸張的說晚上睡覺一定可以做一個美美的夢，因為烤包子那金黃油亮的外表喚起了你的食欲，鮮美的味道俘獲了你的胃，那奔波一天后疲憊不堪的心亦可以放松下來。

2、馕坑肉

你肯定猜出來了，馕坑肉和烤包子是一家的，都是從馕坑里出來的。我在南京的很多同學(xué)都知道新疆有好吃的烤肉串，架子肉，烤全羊，但很少有人知道馕坑肉。但是！在我心里，馕坑肉完全是超越了烤肉串，架子肉的存在。為什么？第一，馕坑肉的每一塊肉都比烤肉串上的大，完全滿足了肉食動物們的胃與心，比如我，嘿嘿。第二，馕坑肉是在馕坑里燜熟，不需要明火，比起烤串 健康 綠色，因為是燜熟的，馕坑肉外焦里嫩，口感度五顆星。第三，馕坑肉不僅有肉，還有好吃的馕。這個馕可不是普通的馕。

閉上你的眼睛，想象一下，剛剛從馕坑中烤好的肉串，肉塊上還有滋滋響的油，用一個薄馕將肉串包裹住，放在盤子里，等你享用完好吃的肉以后，馕上已經(jīng)被肉串上的孜然，辣椒，咸鹽還有香香的油覆蓋，你再掰開一塊馕嘗嘗，真的會想感嘆沒有馕的馕坑肉是不完整的。第四……等等，難道這三點還不夠嗎？害怕胖，不喜油膩的吃貨朋友千萬別皺眉，因為無論是馕坑肉還是烤肉串上的肉都是肥瘦搭配，馕坑肉燜制的時候是不會放油的，每串上都是多數(shù)瘦肉，搭配一兩塊肥肉，肥肉上的油會隨著燜制過程中溫度的升高，溢開包裹住瘦肉，當肉燜熟以后，不論是瘦肉還是肥肉都是別有滋味。

3、椒麻雞

椒麻雞是新疆 美食 中的一道經(jīng)典菜式，不論是在正式的宴席還是三口之家的飯桌上都有它的存在。椒麻雞色澤清亮，紅的花椒，綠的小蔥，黃的姜絲，還有白嫩的雞肉，入口麻而不燥，鮮咸并存，清爽可口。做為涼菜，在夏天椒麻雞充當美酒佳肴中的點睛之作，冬天呢？他的出現(xiàn)則會讓你眼前一亮，在你享用完它以后，它的麻味提神醒腦。在我看來椒麻雞因為口感軟嫩的雞肉，顏色亮麗的配料理所當然地成了涼菜中的貴族小姐。

享用椒麻雞的整個過程就像你和一個貴族小姐談戀愛，你要她的好，那就要受得住她傲嬌脾氣。雞肉在煮熟以后，用花椒，鹽，蔥葉等調(diào)味涼拌，一整盤吃下來，麻到?jīng)]朋友，但也正是麻味讓你根本停不下來。歸根結(jié)底，你愛貴族小姐，還不是被她傲嬌的脾氣所吸引嘛，就像我明明每次被椒麻雞的麻味所“傷”，但還是忘不掉，因為我知道它的好味道真的缺不了麻。

去了北京，不能不試試門釘肉餅。說門釘肉餅，先要打門釘說起。有時間您到故宮去看一看，大門上的門釘橫九路、豎九路，共八十一個，九為陽數(shù)之極，代表至高無上的皇權(quán)。親王府七行九列，六十三個；公爵府是七行七列，四十九個；世子府是五乘九，四十五個，郡王、貝勒、貝子、鎮(zhèn)國公、輔國公與世子府相同；侯爵以下遞減至五乘五，共二十五個，而且要用鐵的；到普通百姓家里，甭管您多趁錢，宅子多壕，門上一個釘都不許有。

底層人民總是不乏對上流 社會 的生活想象，“那皇上要出宮，西宮娘娘烙大餅，東宮娘娘剝大蔥”，雖然自己門上不能有門釘，但不妨將自己熱愛的吃食命名得高大上，況且，那圓柱形的肉餅，剛烙得的時候，鼓鼓囊囊的，色澤油亮，不正像紫禁城大門上的門釘嘛，嘴上痛快痛快又沒人管，于是這名字就這樣在市井口耳相傳至今。

門釘肉餅就一種牛肉大蔥餡兒，多為回民經(jīng)營的清真小吃店所售。大如象棋子，講究面皮六錢、肉餡一兩，烙得了上桌，餡大油多，得先咬開一個小口，讓熱氣跑出來，千萬別上來就吭哧一大口，準燙得直跺腳。配肉餅的，最好是小米粥，解油膩，適口充腸。也有好重口的，非得來碗羊雜湯。

如今您要是饞這口兒，朝陽門北小街的寶瑞、天橋增順樓、學(xué)院南路門釘李、交道口白魁老號，都能吃到皮薄餡大，香氣四溢的門釘肉餅。解饞吧您吶！

去福建平潭看海。

喝的海鮮粥。

本人北方人，是一個不愛海鮮的北方人，真的是不愛吃。但是到了海鮮之鄉(xiāng)，你別無選擇，扒拉菜單選出個炒面，送過來都是用花蛤之類的炒的，無力吐槽

那么，吃什么呢？你也得遷就家屬的口味啊，帶著老媽老公以及孩子呢，那，去喝個海鮮粥吧？孩子老人都合適吃，硬著頭皮就去了。

老公點單，加螃蟹，加大蝦，其他的就算了，不嘗試了。

但是，上來嘗了一口，大蝦清甜，粥清爽，一點不腥，加的好像有姜片，出鍋撒的有芹菜碎，從不知道芹菜碎撒在海鮮粥里這么出合適，好像就是為海鮮粥而生的！

果斷粉了?，F(xiàn)在我還時不時自己做一鍋，淘米下鍋放兩三片姜，煮粥模式，蝦料酒白胡椒腌好，在鍋里炒一炒，粥煮好倒入蝦，攪拌，撒芹菜碎出鍋，適量撒白胡椒和鹽，我閨女能吃一大碗。

廣州有一種 美食 叫＂蠄蚷＂

＂蠄蚷＂是一種什么東西呢？

首先要從它的讀音說起，

＂蠄蚷＂讀音＂[ qín jù ]

粵語的說法。其實就是蟾蜍，俗稱“癩蛤蟆”。它是一種藥用價值很高的動物。蠄蚷全身是寶，蟾酥、干蟾、蟾膽、蟾舌、蟾頭、蟾肝、蟾衣等都是名貴中藥材，滋補佳品。

廣州的蠄蚷可以不同菜式，有吊燒、酥炸、椒鹽、火鍋等四十多種，還可以做成凵癩蛤蟆吃天鵝肉＂這道菜，南北方差異，可以找到各自適合的口味。

廣州刮起了食蠄蚷的新食風(fēng)。

吃食蠄蚷是讓我難忘的一道菜。

有一年去杭州，住在了離杭州火車站附近的一家旅館里。我們同去的幾位同事放下行裝便走出旅館來到街上游逛起來。一是看看周邊風(fēng)景，二是順便看看有沒有特色風(fēng)味小吃。一路上江南美景吸引著我們的眼球，當走在一條沿街的小巷里，我們被一陣噴鼻的醬香味所吸引。

這是一間制作“杭州醬鴨”的小店，在窗口的上方掛著一只只肉色棗紅，醬香油潤，發(fā)著誘人香味的醬鴨。立刻勾起了我們的食欲，買了讓老板用刀斬成小塊帶回了旅館，幾個人便就著醬鴨飲起了小酒，第一次品嘗這杭州醬鴨，吃到嘴里是咸中帶鮮，富有回味??！至到灑足鴨飽才方休。

可惜，因為還有別的行程，在杭州只住了一晚便就啟程，臨走前我們每人又到小店買了一只醬鴨帶上了火車。此后，再也沒有吃到醬鴨。說到這又想醬鴨啦！不說了就到這吧！

有。 那是在孩子五歲時去南京玩，在夫子廟的路口上有一位60歲左右的大娘，做在一個小板凳上，前面橫放一個小魚缸一樣的玻璃容器，里面擺放整齊的兩種用糯米做的糕。那個糕入口的感覺：甜度恰到好處，糯米勁道，米香濃厚，讓人時時回味，那是我吃過最好的糯米糕。

第一種是廣州燒鵝，岀差廣州第一次在大排檔享受到這樣美味[舔屏]。第二種是北京烤鴨，岀差深圳在深圳新城酒店（現(xiàn)已倒閉）享受到這種美味[舔屏]。第三種是東江鹽焗雞，第四種是梅菜扣肉， 旅游 到惠州，品嘗到這兩種美味[舔屏]。這些美味都深深烙在腦子里，記憶猶新。[微笑]

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