果汁能量！増強抵抗力的柿子+桂皮！

隨著現(xiàn)在環(huán)境狀況的日益低下，在我們要注意保護環(huán)境的同時，也同樣要注意預防感冒。近兩年的H1N1甲流肆虐，隨時威脅著人們的生命安全，這時提高免疫力來預防感冒便尤為重要了。在這里推薦預防感冒的果汁是柿子+桂皮。

柿子是一種營養(yǎng)價值極高的水果，所含的維生素和糖分均比一般水果高出兩倍左右，若一個人一天吃一個柿子，那么他維生素C的攝入量就可以達到一整天所需量的一半。由于維生素C的含量極高，柿子本身便對感冒有極佳的防治。

柿子性寒，歸肺經(jīng)，能清熱去燥，潤肺化痰?！侗静菥V目》有云：“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而氣乎，性澀而能收，故有健脾澀腸，治嗽止血之功?！笨梢娛磷訉︻A防感冒能起到很大的作用。

然而柿子不能與紅薯和菠菜同食，以及魚、蝦、蟹等高蛋白食物同食，中醫(yī)認為這些食物與柿子同屬寒性，同食也易形成胃柿石。然而柿子與桂皮制成果汁，則是很好的搭配，桂皮性溫，剛好中和了柿子的寒性，防止感冒的功效更是絕佳。

桂皮又稱肉桂或香桂，常用作中藥材，也是烹調(diào)的常用調(diào)味品。其主要用于補氣，對溫中散寒亦有很大用處?！端拇ㄖ兴幹尽酚杏涊d認為桂皮益肝腎，通經(jīng)脈，散風寒，除濕痹，暖腰膝?？梢姽鹌Ω忻胺矫娴募膊∫彩怯泻芎玫寞熜?。

而對桂皮要注意的是，受潮發(fā)霉的桂皮不能食用，以及由于桂皮也是一種香料，所以食量不宜過多。且由于桂皮性溫，夏季也不宜多食用。然桂皮與柿子搭配用來防治感冒的功效是不可忽視的，一同榨成果汁味道酸甜宜人，讓你的身體體質(zhì)徹底得到改善，遠離過敏，不再感冒。

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