牛肉味美，營養(yǎng)豐富
牛肉是體弱者滋養(yǎng)強(qiáng)壯的補(bǔ)品
牛肉滋補(bǔ)方
仙人掌炒牛肉鮮仙人掌50克切絲
，牛肉80克切片，同炒熟后調(diào)味吃牛肉。具有益氣補(bǔ)血、健脾、行氣活血之功效，對胃痛、胃及十二指腸潰瘍有輔助療效。蠶豆煮牛肉蠶豆125克
，牛肉200克，切片，入水同煮，調(diào)味佐餐。有健脾、補(bǔ)氣、消水腫的功效，可治療營養(yǎng)性水腫。夏枯草煲牛肉夏祜草50克
，海帶30克，瘦牛肉80克，煲12小時(shí)后即可食用。有清肝熱、散郁結(jié)清燉牛鞭新鮮牛鞭1500克
牛膝素蹄筋素蹄筋300克
，牛膝10克，青椒一個(gè)，配以蔥、姜等調(diào)味品。將素蹄筋切成4厘米長，在切碎的牛膝里放50克清水，旺火隔水蒸20分鐘后，取出備用。油熱后先放蔥花姜末，再煸炒青椒塊，然后放牛素蹄筋和蒸過的牛膝，加味精、鹽、鮮湯同煲片刻，再放入淀粉麻油、蔥花即可本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/46646.html.
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物<div id=)
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