銀耳木瓜羹的功效與作用,銀耳木瓜羹怎么做

本文關(guān)鍵詞:補(bǔ)脾開胃,益氣清腸,滋陰潤肺,補(bǔ)血養(yǎng)陰,潤肺止咳,美顏潤膚

銀耳木瓜羹用到的食材

紅棗 : 2顆

銀耳 : 50克

木瓜 : 50克

西米 : 100克

白糖 : 20克

銀耳木瓜羹的功效與作用

銀耳木瓜羹做法

1、西米洗凈泡發(fā)，入鍋中，加入適量水；將銀耳泡發(fā)，洗凈去蒂，摘成小朵，放入鍋中。

2、加進(jìn)白糖和紅棗，拌勻；木瓜去皮、籽，洗凈，切塊，放入電飯鍋中，設(shè)定煮粥鍵，煮至開關(guān)跳起即可。

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