開心果炒青瓜番茄的功效與作用,開心果炒青瓜番茄怎么做

本文關(guān)鍵詞:夏

開心果炒青瓜番茄用到的食材

開心果 : 1/2杯

青瓜 : 2根

番茄 : 1個

蒜蓉 : 6匙

紅辣椒粉 : 1/2匙

沙拉醬 : 1/4杯

開心果炒青瓜番茄的功效與作用

開心果炒青瓜番茄做法

1.開心果去殼，果仁碾粗粒；青瓜洗凈，切去兩頭，對開切片；番茄洗凈去皮切粒；

2.燒熱油鍋，加入青瓜片、番茄、開心果仁炒勻，加入鹽和調(diào)味料即可。

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