橙汁蜜藕的功效與作用,橙汁蜜藕怎么做

本文關(guān)鍵詞:老,秋

橙汁蜜藕用到的食材

鮮藕 : 200克

橙汁 : 100克

蜂蜜 : 1大匙

鹽 : 半小匙

白糖 : 適量

橙汁蜜藕的功效與作用

橙汁蜜藕做法

1.鮮藕洗凈去皮，切成片，泡在涼水盆中（換水兩次）。

2.將藕片在開水中迅速汆燙一下，取出過冷水后瀝干。

3.藕片擺在盤中，加入橙汁、蜂蜜、鹽、白糖拌勻，腌至色洚呈淡黃色即可以食用。

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