花生米蓮子粥的功效與作用,花生米蓮子粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:泌尿系結(jié)石

花生米蓮子粥用到的食材

花生米 : 30g

蓮子肉 : 30g

白糖 : 適量

花生米蓮子粥的功效與作用

花生米蓮子粥做法

將以上兩料洗凈，下入小鍋，加水用文火燉1小時(shí)，加白糖一匙，再繼續(xù)燉半小時(shí)，至花生米、蓮子都脹爛為止。作早點(diǎn)。

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