基圍蝦雞肉炒香瓜的功效與作用,基圍蝦雞肉炒香瓜怎么做

本文關(guān)鍵詞:夏

基圍蝦雞肉炒香瓜用到的食材

香瓜 : 1個

基圍蝦 : 8個

雞胸肉 : 1塊

紅辣椒 : 1個

蔥 : 適量

姜 : 適量

蒜 : 適量

生抽 : 適量

花生油 : 適量

食鹽 : 適量

淀粉 : 適量

胡椒 : 適量

基圍蝦雞肉炒香瓜的功效與作用

基圍蝦雞肉炒香瓜做法

1.雞胸肉切好，用生抽、食鹽、胡椒腌制一會兒；基圍蝦燙熟，去皮；香瓜去皮去籽，切塊；

2.將腌制好的雞胸肉加淀粉，拌勻，再加適量花生油，拌勻；

3.炒鍋大火燒熱，加適量花生油，下蔥、姜、蒜、紅辣椒炒出香味，放入拌好的雞胸肉，劃散，翻炒；

4.待雞胸肉顏色開始變白時，倒入基圍蝦仁和香瓜塊，翻炒至香瓜塊粉碎，加入調(diào)味料即可。

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