臘八粥的功效與作用,臘八粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:冬

臘八粥用到的食材

大米 : 50g

小米 : 50g

黃米 : 50g

糯米 : 50g

高粱米 : 50g

紅豆 : 60g

花生 : 60g

栗子 : 100g

紅棗 : 100g

蓮子 : 100g

桂圓 : 100g

白糖 : 適量

臘八粥的功效與作用

臘八粥做法

1.蓮子去衣、去心放入碗中加水浸沒(méi)，再放入蒸籠，用旺火蒸約1小時(shí)，蒸熟取出，備用。

2.將桂圓去掉皮、核，只要肉；將栗子剝掉殼及外衣。

3.鍋置于火上，放入適量水，然后把高粱米、紅豆、花生仁、小紅棗洗干凈倒入鍋內(nèi)煮。待煮成半熟時(shí)，再將大米、小米、黃米、糯米洗干凈倒入鍋內(nèi)一起煮，待鍋開(kāi)后，再用微火煮。

4.將粥煮熬到七八成熟時(shí)，把蒸熟的蓮子倒入粥內(nèi)攪拌均勻，開(kāi)鍋后再煮一會(huì)移下火來(lái)，盛入容器內(nèi)，撒上白糖即可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/47371.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 椒鹽酥蝦的功效與作用,椒鹽酥蝦怎么做

下一篇: 泡菜魚(yú)的功效與作用,泡菜魚(yú)怎么做