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       首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)
    
      

      


      
    
      
        
      苦瓜炒肉絲的功效與作用,苦瓜炒肉絲怎么做
      
        
      
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-22 21:24:31
        
      

        
      
           
      本文關(guān)鍵詞:夏
      

      苦瓜炒肉絲
      

      苦瓜炒肉絲用到的食材
      

       苦瓜 : 1條
       
       豬肉 : 150g
      青椒 : 1個(gè)
      姜絲 : 少許
      蔥絲 : 少許
       
       鹽 : 1小匙
       
       白糖 : 半小匙
       
       油 : 適量
       
       香油 : 少許
      

      苦瓜炒肉絲的功效與作用
      
成菜顏色鮮艷
      ，略有苦味
      ，清涼降火
      ，別有風(fēng)味，是夏令佳肴
      。 
      苦瓜炒肉絲做法
       
      1.將豬肉洗凈切絲
      ；苦瓜洗凈，剖開去籽
      ，用少許鹽腌10分鐘
      ，再洗凈切條；青椒洗凈去籽切絲
      。
      2.起鍋熱油
      ，放入肉絲
      、苦瓜，用中火不停翻炒
      。
      3.再放入姜絲
      、蔥絲、青椒絲炒香
      。
      4.加鹽
      、白糖拌炒，最后淋入香油拌勻即成
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/47444.html.
      
          
      
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