金銀花蜂蜜茶的功效與作用,金銀花蜂蜜茶怎么做

本文關(guān)鍵詞:夏

金銀花蜂蜜茶用到的食材

金銀花 : 適量

蜂蜜 : 適量

金銀花蜂蜜茶的功效與作用

清熱利咽。

金銀花蜂蜜茶做法

先將金銀花放入杯中，倒入開(kāi)水，最后加入適量蜂蜜即可。

金銀花蜂蜜水什么時(shí)候喝好 有什么功效

喝蜂蜜水有什么好處每天什么時(shí)間喝好的介紹如下：
早上喝晚上：

1:好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽 。

2:缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水.。

3:注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

4:中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

5:這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。

6:當(dāng)然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個(gè)人身體情況而定的。

金銀花能和蜂蜜一起喝嗎

1 金銀花能和蜂蜜一起喝嗎金銀花能和蜂蜜一起喝。

金銀花含有綠原酸、木犀草素等成分，有很好的抗菌消炎，清熱解毒的效果，而蜂蜜所含維生素種類繁多，微量元素也很多，營(yíng)養(yǎng)很豐富，金銀花和蜂蜜并沒(méi)有相克禁忌，因此是可以一起泡水喝的。

2 金銀花和蜂蜜一起喝的好處

美容養(yǎng)顏

金銀花含有的綠原酸能有效的清除體內(nèi)自由基，清除過(guò)氧化脂肪沉積，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，潤(rùn)膚祛斑；蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生，金銀花和蜂蜜一起泡水喝既能潤(rùn)膚祛斑，又能讓皮膚變得有彈性，而且金銀花茶還有祛痘的效果。

潤(rùn)腸通便

金銀花能促進(jìn)新陳代謝，改善體內(nèi)循環(huán)；而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間，金銀花和蜂蜜一起喝能更好的發(fā)揮潤(rùn)腸通便的作用。

清熱解毒

金銀花具有清熱解毒，涼血的作用，對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起有一定作用，也對(duì)癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強(qiáng)的散癰消腫，清熱解毒作用。蜂蜜也有清熱、潤(rùn)燥解毒的作用，能預(yù)防感冒。

抗菌消炎

金銀花含有的綠原酸有較強(qiáng)的殺菌、抗病原微生物、消炎作用，對(duì)流感病毒、皰疹病毒均有抑制作用。蜂蜜可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存，還能消除死去的肌肉，對(duì)輕度燒燙傷有較好促愈合作用，能減輕創(chuàng)面干結(jié)，消炎抑菌。

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3 金銀花蜂蜜水的做法材料：金銀花10克，蜂蜜適量。

做法：將金銀花放入玻璃杯中，加入300毫升開(kāi)水，泡二十分鐘左右，放至水溫?zé)幔尤敕涿奂纯娠嬘谩?

小貼士：要等到水溫下降到40攝氏度左右加入蜂蜜，水溫超過(guò)60攝氏度會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。

4 喝金銀花蜂蜜水的注意事項(xiàng)1、金銀花茶偏寒，體質(zhì)虛寒及月經(jīng)期內(nèi)不宜喝金銀花蜂蜜水，以防影響身體的正常運(yùn)行。

2、對(duì)蜂蜜過(guò)敏的的人不要喝金銀花蜂蜜水，不確定情況的人應(yīng)先少量飲用，沒(méi)有不良反應(yīng)才繼續(xù)飲用。

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