黃瓜不僅做菜營養(yǎng)美容效果也不賴

黃瓜不僅做菜營養(yǎng)美容效果也不賴

黃瓜，大家一定不陌生吧，經(jīng)常會(huì)吃到這樣的蔬菜，很多女性都喜歡吃黃瓜，因?yàn)辄S瓜有美容減肥的作用，可以做菜，也可以做湯，味道都是很好的。小編下面就給大家介紹一下關(guān)于黃瓜的美容功效，讓大家都了解了解。

1、美白

黃瓜除了補(bǔ)水,它的美白功效也是十分顯著的。黃瓜中含有維生素C,相信大家都知道維生素C是美白肌膚的圣品,經(jīng)常用黃瓜敷臉的話可以讓你的皮膚變得更加的白皙有光澤，同時(shí)也可以配合食療，常吃黃瓜也可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

2、控油

臉部出油其實(shí)根本的原因就是缺水,所以用黃瓜敷臉在補(bǔ)水的同時(shí)也讓你的油脂分泌趨向平衡,可以讓你的肌膚變得清爽的感覺，同時(shí)還可以有去除皺紋的作用，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，減少皺紋，保持年輕的狀態(tài)。

3、補(bǔ)水

用黃瓜敷臉最明顯的好處之一就是補(bǔ)水了。將洗干凈黃瓜切片敷上臉上,黃瓜含有充足的水分,給肌膚喝飽水,時(shí)間長了可以讓你的肌膚變得更加的水潤，而且特別適合曬后的皮膚，敷黃瓜片還可以起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用哦，所以說黃瓜補(bǔ)水效果巨大。

關(guān)于黃瓜的神奇的作用，上面小編已經(jīng)給大家詳細(xì)的介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出黃瓜的好處和利用的價(jià)值是比較高的，而且對(duì)我們的的皮膚的作用都是特別大的，能夠很好的緩解皮膚出現(xiàn)的問題，能夠很好的補(bǔ)水，美白去皺的效果都是特別棒的。

都說黃瓜能美容，那用黃瓜美容該怎么做呢？

相信很多女性和男性都用過黃瓜敷臉，給皮膚補(bǔ)充水分，但是你知道黃瓜也可以美容嗎？其實(shí)黃瓜也可以用來美容。讓我們看看發(fā)生了什么。

黃瓜可以美容嗎？當(dāng)然可以有美

黃瓜，含水量98%，富含維生素E，多種氨基酸，黃瓜酶黃瓜不僅滋潤緊致肌膚，黃瓜酶還能有效促進(jìn)皮膚新陳代謝。蓑衣黃瓜美容更適合干性敏感肌膚。黃瓜含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、維生素等，營養(yǎng)豐富。黃瓜含有維生素C和E，具有美容抗衰老的作用。用黃瓜泥汁擦拭皮膚，有滋潤皮膚，緩解皺紋的作用。

蓑衣黃瓜等蔬菜水果都可以美容，是天然廉價(jià)的護(hù)膚品。經(jīng)常外用或者吃黃瓜有美容效果。

黃瓜可以美容，記得直接用

黃瓜雖然是很好的天然護(hù)膚品，但是直接把黃瓜切片在臉上是不能補(bǔ)水的。不知道大家有沒有注意到，當(dāng)我們把黃瓜直接切在臉上摘下來的時(shí)候，感覺皮膚緊繃干燥，布滿皺紋。其實(shí)這是黃瓜中的一種露珠狀黏性物質(zhì)，阻礙皮膚吸收黃瓜的有效成分。

黃瓜可以美化，但你得做

用黃瓜美化皮膚，可以用榨汁機(jī)把黃瓜榨成汁，和蜂蜜、牛奶、面粉(小麥粉)混合。也可以用化妝棉代替面粉，直接在臉上敷一層化妝棉，然后把調(diào)好的黃瓜汁涂在化妝棉上，15-20分鐘后用清水洗凈即可。這種方法可以滋潤皮膚，消除皺紋，美白皮膚，消除熊貓眼、眼部浮腫和面部浮腫。這個(gè)方法適合所有皮膚。

沒想到黃瓜的效果有這么多好處。每天吃一根黃瓜，身體更強(qiáng)壯！

黃瓜，番茄都能美容，我平時(shí)還愛喝咖啡?？Х饶軌蚶[，讓皮膚變緊，美容效果還可以，現(xiàn)在好多姐妹都和我一樣經(jīng)常喝luckin coffee的小藍(lán)杯，味道也是又香又醇，來一杯簡直是享受。

黃瓜用于美容養(yǎng)顏的兩種吃法推薦

黃瓜中的水分和微量元素的含量非常的豐富，經(jīng)常吃黃瓜可以補(bǔ)充身體所需的很多營養(yǎng)元素，對(duì)于健康很有幫助。黃瓜還具有非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的功效，要想達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，那么黃瓜可以這樣來吃，下面就跟隨一起來具體的了解一下。

檸汁黃瓜

原料：準(zhǔn)備一條新鮮的黃瓜、一個(gè)檸檬，適量的醬油、剁椒醬、醋、糖、鹽、麻油、蠔油。

做法：

1、先把備好的黃瓜切成這樣一小段一小段的。

2、把檸檬切開后，取其中一半擠出檸檬汁，用醬油，剁椒醬，醋，糖，鹽，麻油，蠔油攪拌均勻，淋在黃瓜上面就可以了。

特點(diǎn)：檸檬富含維生素C，酸酸的檸檬配上香甜的黃瓜，是一道非常不錯(cuò)的清涼飲品。

功效：檸汁黃瓜喝起來非常清香可口，能夠清熱止咳，在夏季飲用是非常適合的，不僅如此，女性朋友經(jīng)常飲用還可以美白肌膚，起到養(yǎng)顏美容的作用。

粉絲蒜茸蒸黃瓜

原料：準(zhǔn)備適量的黃瓜、粉絲、紅辣椒、姜、蒜、香蔥、鹽、醬油、紹酒、香油。

做法：

1、先把備好的黃瓜去皮切斜段用鹽腌漬，粉絲泡發(fā)備用；

2、將備好的蒜茸用溫油略炸，加入鹽、雞精、紹酒紅椒末進(jìn)行攪拌，一定要攪拌均勻；

3、把黃瓜段擺入盤中，放入一層粉絲，再放蒜茸汁，待水開后放入蒸鍋蒸三分鐘，出鍋撒入香蔥末，淋美極醬油和少許熱油即可。

特點(diǎn)：這道菜肴鮮味濃郁、清爽適口。

功效：粉絲蒜茸蒸黃瓜吃起來美味香濃，可以滋養(yǎng)脾胃，提升腸道的消化功能。這道菜肴中的脂肪熱量非常少，因此具有減肥瘦身的作用，想要減肥的人也可以經(jīng)常食用。不僅減肥效果好，美容養(yǎng)顏的效果也非常不錯(cuò)。

以上講解的這兩種黃瓜的吃法是比較具有特色的，不僅口味很好，而且營養(yǎng)價(jià)值極高，尤其是在美容養(yǎng)顏方面，能夠取得很好的效果，特別適合愛美的人士經(jīng)常食用，如果對(duì)黃瓜比較感興趣的話，那么平時(shí)不妨經(jīng)常制作這兩道食譜來吃，不僅美味，而且還能美容養(yǎng)顏。

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