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山楂粥的功效與作用,山楂粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 23:43:50

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

山楂粥

山楂粥用到的食材

山楂 : 適量

糯米 : 50g

山楂粥的功效與作用

開胃消食，適于食積腹脹、消化不良
、腹痛泄瀉患者食用
。

山楂粥做法

糯米洗凈煮粥，山楂去子在粥快煮成時放入

，煮爛即可
。

山楂粥怎么做山楂粥怎么做介紹

1、準(zhǔn)備山楂

、糖適量
。
2、山楂稍微沖洗
，倒入適量溫水浸泡十分鐘左右
。
3、將泡好的山楂連同浸泡山楂的水一同放入鍋中煎
，煎至汁液只剩下大約150克左右
。
4、湯汁倒入電飯鍋中
，加入400毫升水和50克粳米一起
，設(shè)置煮粥鍵將粥煮好。
5
、根據(jù)自己的喜好
，加入白糖調(diào)味即可。

山楂怎么熬粥

制作材料：山楂

、醬油
、蔥、姜
、蒜
、八角
、植物油、甜面醬
、料酒
、白糖。

制作步驟：

1
、將山楂洗凈
，并切成塊，放入碗中備用
；

2
、在鍋中加入植物油，加入蔥
、姜
、蒜、甜面醬
、料酒
、八角、醬油燒制5分鐘
；

3
、將山楂放入鍋中，加入適量水
，蓋上鍋蓋
，用小火燒制20分鐘；

4
、打開鍋蓋
，加入少量白糖，蓋上鍋蓋燒制10分鐘
，制作完成
。

山楂開胃粥的做法大全竅門

山楂粥


做這款粥不用山楂果，用山楂糕

，把山楂糕切碎放到粥里有個十分鐘就完全融化了
，這樣省事也好吃。本來山楂糕就是甜的
，最后再用糖桂花調(diào)味就可以了
，如果沒有家里糖桂花，煮粥快關(guān)火的時候放些冰糖也不錯
。

用料 ?

山楂糕 ? ?100克 ? ?

江米 ? ?100克 ? ?

蓮子 ? ?15顆 ? ?

紅棗 ? ?8顆 ? ?

葡萄干 ? ?20粒 ? ?

糖桂花 ? ?30克 ? ?

山楂粥的做法 ?

準(zhǔn)備好煮粥用的原料

，葡萄干洗凈，紅棗洗凈后用清水浸泡10分鐘，蓮子和江米用前先用清水浸泡半小時以上
，這樣可以減少煮粥的時間
，省火，環(huán)保

江米放人鍋中

，放入足量的水
，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘，米粘稠后放入吸飽水的蓮子一起煮15分鐘

將山楂糕切碎倒入江米粥里小火煮化

。放入山楂糕后粥容易糊底
，要時不常的用勺子攪拌一下

紅棗可以直接放進(jìn)去，但是我覺得還是去核切成片更方便待會兒享用

，省的吐核了

山楂糕都已經(jīng)融化了，白色的粥成了深粉色

。此時放入棗片和葡萄干再煮5分鐘
。我喜歡吃有口感的大棗和葡萄干，喜歡吃軟一點的可以多煮一會兒

粥熬好后

，關(guān)上火放入桂花糖調(diào)味

小貼士

1.山楂糕在大型的超市都可以買到

。?
2.蓮子和江米用前先用清水浸泡半小時以上，這樣可以減少煮粥的時間
，省火
，環(huán)保。

山楂粥要怎樣制作
？

山楂粥：山楂30～40克，或鮮山楂60克

，粳米100克
，砂糖10克。先用山楂入砂鍋煎取濃汁
，去渣
，然后加入粳米、砂糖煮粥
。

此粥酸甜

，可作上下午點心服用，不宜空腹食
，以7～10天為1個療程
，對食積停滯、內(nèi)積不消者有效
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/47606.html.

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