，因為黃瓜有美容減肥的作用，可以做菜
，也可以做湯
，味道都是很好的。小編下面就給大家介紹一下關(guān)于黃瓜的美容功效
，讓大家都了解了解
。
用黃瓜敷臉好處一:補水
用黃瓜敷臉最明顯的好處之一就是補水了。將洗干凈黃瓜切片敷上臉上,黃瓜含有充足的水分,給肌膚喝飽水,時間長了可以讓你的肌膚變得更加的水潤
，而且特別適合曬后的皮膚
，敷黃瓜片還可以起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用哦，所以說黃瓜補水效果巨大
。
用黃瓜敷臉好處二:美白
黃瓜除了補水,它的美白功效也是十分顯著的
。黃瓜中含有維生素C,相信大家都知道維生素C是美白肌膚的圣品,經(jīng)常用黃瓜敷臉的話可以讓你的皮膚變得更加的白皙有光澤，同時也可以配合食療
，常吃黃瓜也可以起到美容養(yǎng)顏的作用
。
用黃瓜敷臉好處三:控油
臉部出油其實根部的原因就是缺水,所以用黃瓜敷臉在補水的同時也讓你的油脂分泌趨向平衡,可以讓你的肌膚變得清爽的感覺，同時還可以有去除皺紋的作用
，可以促進皮膚的新陳代謝
，減少皺紋，保持年輕的狀態(tài)
。
關(guān)于黃瓜的神奇的作用
，上面小編已經(jīng)給大家詳細的介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出黃瓜的好處和利用的價值是比較高的
，而且對我們的的皮膚的作用都是特別大的
，能夠很好的緩解皮膚出現(xiàn)的問題，能夠很好的補水
，美白去皺的效果都是特別棒的
。
黃瓜有什么作用功效
黃瓜有什么作用功效
黃瓜有什么作用功效，黃瓜以它鮮脆的口感，清爽是很多人都喜歡的
，尤其是減肥人士
，黃瓜可以生吃，可以熟吃
，可以作為蔬菜做成菜吃，還可以作為水果食用
，以下黃瓜有什么作用功效
。
黃瓜有什么作用功效1從中醫(yī)的角度上來說，黃瓜味甘
，性寒
。
黃瓜是有藥用價值的，具有清熱止渴
、利水解毒的功效
。
黃瓜汁液也是比較多的，味道鮮美
，不但蛋白質(zhì)含量豐富
，而且有足夠的維生素，各種纖維素含量都是比較高的
，這些元素都是可以降低人體的膽固醇
，從而增強腸胃蠕動，進而促進體內(nèi)新陳代謝功能
。
2、黃瓜有哪些做法
對于喜愛吃黃瓜的朋友來說，不同的做法可以吃出各種美味出來
，那么下面我們就來為大家介紹一下黃瓜的食療方
、
（1)黃瓜蒲公英粥
用料、大米
、黃瓜各50克
，蒲公英30克。
做法
、大米洗凈后放入鍋中
，加適量水清水，文火熬煮
，黃瓜洗凈后切成片
，蒲公英洗凈后切成碎末，大米粥煮熟后
，放入黃瓜和蒲公英
，再煮10分鐘就可以起鍋食用。
功效、清熱利尿
、清腫清火
。
（2)黃瓜紫菜湯
用料、黃瓜150克
，海米50克
，紫菜15克，醬油
、香油
、味精、食鹽各適量
。
做法
、黃瓜洗凈后切片，紫菜
、海米洗凈后待用
，將適量清水倒入鍋中，煮開后放入洗好的黃瓜
、海米
，再調(diào)入適量精鹽、醬油
；湯煮開后
，將浮在湯的沫沫撇去，然后放紫菜
，再加適量香油
、味精、均勻攪拌就成
。
功效
、清熱去煩、益氣補腎
3、黃瓜禁忌
飲食禁忌
一、不宜棄汁制餡食用
黃瓜的營養(yǎng)價值豐富，早晨喝一杯黃瓜汁能起到清爽腸胃的作用
。黃瓜中含有大量維生素
，做餡時，要將黃瓜擦成細絲略微切一下
，擠出水
，擠出的水不要扔掉，留在盆中備用
。
二、不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉
黃瓜尾部含有較多的苦味素
，不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。味素對于消化道炎癥具有獨特的功效
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？纱碳は旱姆置冢a(chǎn)生大量消化酶
，可以使人胃口大開
。苦味素不僅健胃
，增加腸胃動力
，幫助消化，清肝利膽和安神的功能
，還可以防止流感
。
三、黃瓜不能和西紅柿一起吃
由于黃瓜里含有一種維生素C分解酶
，會破壞其他蔬菜中的維生素C。食品中維生素C含量越多
，被黃瓜中的分解酶破壞的水平就越嚴重
。西紅柿是典范的含維生素C豐盛的蔬菜，假如二者一起食用
，我們從西紅柿中攝取的維生素C
，再被黃瓜中的.分解酶破壞，基本就達不到補充養(yǎng)分的成果
。
另外
，辣椒、菜花
、芹菜
、苦瓜等蔬菜也含有較多的維生素C，最好不要和黃瓜一起食用
。維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C
，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收
。如果您希望通過辣椒
、芹菜、芥藍
、苦瓜等食物補充維生素C
，那么最好不要和黃瓜同吃了。
四 、黃瓜不能和花生一起吃
在很多家庭
、餐館都有這道涼菜。然而黃瓜和花生搭配是非常不科學的。黃瓜性味甘寒
，常用來生食
，而花生米多油脂。一般來講
，如果性寒食物與油脂相遇
，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉
，所以不宜同食
。特別是對于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食
，即使同食最好不要多食
。
五、不宜多食偏食
一定要吃新鮮黃瓜而不要吃腌黃瓜
。
六、不宜生食不潔黃瓜
黃瓜當水果生吃，不宜過多
。黃瓜中維生素較少
，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。此外
，生吃不潔黃瓜容易感染細菌
，影響身體健康。農(nóng)貿(mào)市場買來的黃瓜
，最好先浸泡后去皮再吃
。
七、不宜加堿或高熱煮后食用
食用堿并不是一種常用調(diào)味品
，它只是一種食品疏松劑和肉類嫩化劑
。烹制黃瓜不需要使用堿，此外
，黃瓜不宜高溫加熱
，高熱加熱會使口感變差，同時黃瓜的營養(yǎng)價值會減少
。
黃瓜有什么作用功效2黃瓜是一種很常見的蔬菜
，黃瓜可以用來美容，很多人也喜歡吃黃瓜
，我們就一起來了解一下蓇瓜汁的功效與作用吧
。
黃瓜的功效與作用
1、黃瓜汁的功效
1）黃瓜汁可以預防口腔潰瘍
，同時口感也不錯
，營養(yǎng)價值是特別不錯的
，如果可以在夏天吃就更好了，可以有很好的消暑作用
，對于保護口腔是有好處的
。
2）如果能每天都堅持吃上一杯黃瓜汁，就可以到防止頭發(fā)脫落也可以預防指甲劈裂
，也可以增強人的記憶力
。
3）黃瓜汁的利尿作用是特別好的，對于心臟和血管都有好處
，還可以調(diào)節(jié)血壓
，可以很好地預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化。
。
2 、黃瓜汁的制作方法
1）先把新鮮的黃瓜切片，然后再用糖來腌一下
，也可可以不用腌的
，也可以直接用新鮮的黃瓜直榨汁吃，先把黃瓜切片
。
2）然后再放進榨汁機里
，再加上一些冷開水然后再去榨汁
，這樣一杯綠綠的天然的黃瓜汁就做好了
，如果覺得黃瓜汁不夠好吃的。
3）可以選擇再加點糖或者是蜂蜜
，這樣吃起來黃瓜就可口多了
，口感特別的不錯?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢栽缟虾壬弦槐S瓜汁
，可以清爽胃腸的作用，也可以緩解一些發(fā)炎
。
冬天天氣寒冷
，市場上的應季蔬菜比較少，為了豐富冬季的餐桌
，人們都會腌制一些小咸菜
，醬黃瓜就是人們最喜歡吃的一種下飯小菜，但很多人對于醬黃瓜的腌制方法還不了解
，不知道它怎么腌最好吃
，今天我為大家介紹腌醬黃瓜的方法技巧教程，能讓大家全面了解腌醬黃瓜怎么腌制最好吃
。
腌醬黃瓜怎么腌制好吃
腌醬黃瓜有多種不同的方法
，但想讓腌好的醬黃瓜好吃
，一定要把黃瓜提前處理一下，要把黃瓜洗凈以后
，切成段或者自己需要的樣子
，加入適量食用鹽調(diào)勻腌制，然后把腌出的水分倒掉
，這樣的黃瓜在腌制過程中才能更好的入味
。
腌醬黃瓜的方法技巧教程
1、腌醬黃瓜的時候需要準備新鮮黃瓜2千克食用鹽和大蒜適量
，另外要準備一小塊生姜和適量生抽醋
，白糖和蠔油，還要準備少量的花椒和辣椒以及老抽
，把準備好的黃瓜洗凈以后
，切成手指粗細的條狀加食用鹽腌制。
2
、腌好以后的黃瓜去掉水分
，并把它表面的水分晾干，放入到干凈的容器中
，在炒鍋中放適量食用油
，加熱后放入花椒和辣椒以及大蒜還有生姜，切成的絲炒香再把準備好的香醋
，生抽
，老抽，蠔油和白糖等多種調(diào)味料放入到鍋中加熱煮開
。
3
、讓煮好以后的料汁自然降溫，再把它直接加入的處理好的環(huán)過中調(diào)勻以后腌制兩三天以后
，這樣黃瓜就能腌好
，這時腌好的黃瓜，醬香濃郁
，滋味誘人
，不論是配粥還是下飯都特別好吃。
上面為大家介紹了腌醬黃瓜的方法技巧教程
，能讓大家知道醬黃瓜怎么腌最好吃
，以后大家再想吃醬黃瓜時可按上面介紹的正確方法自己動手去腌制，腌好以后存入冰箱
，可隨時取出食用
。
黃瓜有什么作用功效3 說起黃瓜，我們就不得不說說它的功效都有哪些
1
、可以美容
。黃瓜的維生素C含量非常多
，我們都知道要想皮膚好，維生素C一定要多
。所以經(jīng)常吃黃瓜的人
，皮膚都很有光澤。黃瓜作為美容用品
，不光可以生吃
，還可以將其切成薄薄的片
，貼在臉上
，讓臉上的皮膚充分吸收黃瓜里的營養(yǎng)
，從而讓肌膚更加水潤
。同時，黃瓜里面還有很多框衰老的物質(zhì)
，長期食用或者外敷能夠有效的減少皺紋的產(chǎn)生
，達到預防衰老的作用
。
2
、可以用來減肥
。黃瓜的口味爽口，汁水還非常的多
。黃瓜中所含有的鉀能夠幫助我們排出身體內(nèi)多余的鹽
，鹽分少了，我們的身體就不會輕易浮腫
，就達到了瘦身的作用
。黃瓜在排出鹽分的同時還能夠幫助我們促進新陳代謝，在攝入的熱量相同的情況下
，總是新陳代謝快的一方不容易長胖
，這對愛美人士保持身材有著很大的好處
。另外
，黃瓜的熱量非常低，也是減肥食品的首要選擇
。
3
、預防、對抗多種疾病
。在近年來科學的研究中發(fā)現(xiàn)
，黃瓜表面的黃瓜霜能夠治療咽喉腫痛；黃瓜的黃瓜藤能夠幫助我們降低血壓
、膽固醇
，還可以達到擴張血管，幫助減緩心率的作用
；而黃瓜的黃瓜葉則具有除濕
、利水
、消腫、鎮(zhèn)痛等功效
；同時
，黃瓜中的苦味素有預防癌癥的作用，黃瓜中的葫蘆素C有抗腫瘤的作用
，而黃瓜中的纖維素則能夠幫助人類排便
，治療便秘等。黃瓜的營養(yǎng)物質(zhì)實在是不少
，能夠預防
、對抗的疾病也實在不少，黃瓜可以說是天然的不可多得的神奇蔬果了
。
4
、改善神經(jīng)功能。黃瓜中所富含的維生素B1對大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有著很重要的改善作用
，所以多吃黃瓜能夠有起到安神的作用
。尤其是失眠人群，大可以多吃些黃瓜來換一個好的睡眠
。
吃黃瓜也存在著很多的禁忌。
禁忌1、身體虛寒者少吃
。從中醫(yī)的角度來說
，黃瓜性涼，身體虛寒的人吃多黃瓜會虛上加虛
，所以
，身體虛寒者要少吃黃瓜。
禁忌2
、不與其他蔬果同吃
。黃瓜里面含有維生素C的分解酶，所以如果在吃黃瓜時和其他蔬果一同食用
，會加速分解掉其他蔬果的維生素C
，這樣吃了等于沒有效果，所以在吃黃瓜時
，最好不要與其他蔬果蔬菜一同食用
。
禁忌3、胃不好的人少吃黃瓜
。黃瓜性寒
，胃不好的人猛一吃黃瓜有可能會引起胃痙攣等。同時黃瓜的消化速度也比較緩慢
，胃不好的人應當吃一些比較容易消化的食物
，以此來保護自己的胃
。所以，胃不好的人應當少吃黃瓜
。
禁忌4
、不宜和這些食品同食、哈密瓜
、獼猴桃
、包菜、花生米
、葵花籽
、枇杷果、杏
、菜花
、山藥、香椿
。
以上就是黃瓜的功效和禁忌了
，不管黃瓜的營養(yǎng)如何豐富，我們也不宜多吃黃瓜
，因為營養(yǎng)均衡才是人體健康的前提呀
！
黃瓜敷臉的功效與作用
黃瓜敷臉的功效與作用
黃瓜敷臉的功效與作用，黃瓜敷臉是很多女性常用的一種自制的美容方法
，因為它方便功效又好
。很多人都喜歡用它。那黃瓜敷臉到底有什么樣的功效和作用呢
？下面分享黃瓜敷臉的功效與作用
。
黃瓜敷臉的功效與作用1 黃瓜敷臉能去痘痘。
黃瓜敷臉不能直接去除痘痘
，但是能夠幫助控油補水
，調(diào)節(jié)水油平衡，從而幫助祛痘
。另外黃瓜還具有一定的鎮(zhèn)靜消炎作用
，能夠幫助緩解痘痘紅腫疼痛的情況。
黃瓜敷臉的功效與作用補水嫩膚
提起黃瓜敷臉
，毫無疑問，補水是其最大的功效
，黃瓜敷臉的補水效果
，得益于黃瓜中96%-98%的含水量，能夠快速為肌膚補充水分
，并有效緩解肌膚的干燥干澀
，滋潤肌膚
，使肌膚更加光滑。
美白淡斑
堅持用黃瓜敷臉
，會發(fā)現(xiàn)皮膚變得越來越白
，這是因為黃瓜中含有豐富的維生素C，維生素C不僅可以美白
，還能有效抑制皮膚內(nèi)的黑色素
，起到淡斑的作用。
抗衰老防皺
黃瓜敷臉還有著抗衰老防皺的功效
，這是因為黃瓜中含有特殊的成分黃瓜酶
，黃瓜酶帶有極強的生物活性，能夠幫助促進機體的新陳代謝
，因此用黃瓜敷臉能夠滋潤面部
、舒展皺紋，使皮膚越來越年輕
。
控油
油性肌膚之所以會出油
，不是代表皮膚真的很油，相反的說明皮膚內(nèi)是處于水油失衡的狀態(tài)
，因為皮膚內(nèi)水少
，皮膚外才會油多，而黃瓜敷臉能夠為肌膚迅速補充水分
，使皮膚內(nèi)外水油平衡
，從而起到控油的作用，因此油性肌膚很適合用黃瓜敷臉哦
。
收縮毛孔
黃瓜敷臉還帶有一定清潔作用
，這是因為黃瓜中含有黃瓜酸等成分，黃瓜酸具有很好的收斂效果
，能夠疏通毛孔中的污垢
，并收縮毛孔，因此毛孔粗大的朋友們
，想要收縮毛孔
，不妨在用黃瓜敷臉后，再使用收斂水涂臉
，這樣收縮毛孔的功效會更好
。
祛痘淡化痘印
黃瓜敷臉還能有效祛除痘痘并淡化痘印，黃瓜中含有礦物質(zhì)
、氨基酸
、精蛋白、單寧酸等皮膚易吸收成分，能夠抗菌消炎
，并幫助修復皮膚
。
黃瓜敷臉的正確方法
黃瓜最常用的敷用方式有兩種：切薄片敷臉，打成糊敷臉
。
切薄片敷臉
黃瓜切成薄片時
，表面滲出的透明黏液具有細致毛孔作用。因此
，要達到去皺
、細致肌膚的護膚效果。
做法：將黃瓜切薄片
，然后敷于面部15分鐘左右
，用溫水清洗，并輕輕拍打肌膚至表面變干
，最后涂抹晚霜保濕
。
打成糊敷臉
黃瓜打成糊具有更好的補水效果，同時方便添加牛奶
、蜂蜜
、蛋清等，共同發(fā)揮補水保濕作用
。
做法：將新鮮黃瓜洗凈榨汁
，調(diào)入蜂蜜、牛奶
、面粉等
，然后敷臉15-20分鐘，用溫水洗去
，并涂抹晚霜
，做好下一步保濕工作。
黃瓜敷臉的功效與作用2 1 、補水
女人最害怕的事情就是變成黃臉婆
，很多女人想保養(yǎng)自己，但是很多的護膚品的價格都很高
，所以很多人會選擇經(jīng)濟實惠的黃瓜敷臉
，黃瓜本身是一種很有水分的蔬菜，所以黃瓜敷臉可以讓皮膚保濕補水
，現(xiàn)在春季
，氣候干燥，皮膚很容易缺水起皮
，如果每天清潔好肌膚之后
，敷上黃瓜切片
，那不僅能夠為肌膚補充水分
，還可以美白肌膚
。
2、控油
不知道有沒有愛美的女生有這樣的困擾
，就是經(jīng)過一天的工作之后
，臉上都是油光滿滿的，每天一覺醒來之后
，臉上也是油油的
，那么怎樣讓自己不再是大油田呢？黃瓜敷臉就可以控油
，很多人控油一般都是用洗面奶
，這是不夠的，可以在清潔之后
，用黃瓜敷臉
，大概3分鐘之后取下黃瓜，就可以有效的控油了
。
3、美白
經(jīng)過夏天的紫外線摧殘，很多MM的臉上黑一塊白一塊
，及時到了冬季臉部的肌膚還是沒有變白
。如果堅持每天用黃瓜切片來敷臉，那么一星期過后
，你就會驚喜的發(fā)現(xiàn)肌膚變潔白嬌嫩了
。
4、除細紋
由于黃瓜中含有豐富的黃瓜酶
，能夠促進人體的新陳代謝
。用黃瓜切片敷臉的話可以舒展臉上的皺紋以及滋潤肌膚。如果用黃瓜來敷臉可以完全祛除臉上的小細紋或者假性細紋
，讓你擁有緊致光滑的肌膚
，重拾年輕。
黃瓜敷臉注意事項
1 、一定要在晚上進行
因為鮮果蔬中的分子很大
，不能被肌膚完全吸收，所以要用黃瓜敷臉
，一定要在晚上
，而且，最多只能用15分鐘哦
。并且黃瓜是感光性蔬菜
，如果在白天做的話
，反而會曬的更黑，效果就會適得其反
，會出現(xiàn)日曬斑的
。
2、黃瓜敷臉正確步驟
把一根新鮮黃瓜切成薄片
，先用熱毛巾在臉部仔細擦拭
，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部（也可以把黃瓜擠成汁，涂抹于臉上）
。鼻子等不好貼的部位
，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右
，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈
。黃瓜美容法堅持每天做一次，能使皮膚更柔潤
，毛孔內(nèi)不會積存污物
，肌膚煥然一新。注意敷完臉后
，用清水沖洗干凈即可
，要用水洗哦。
3、使用頻率須講究
一般來講
，天天用黃瓜敷臉是可以的，因為黃瓜汁與涼開水一樣
，容易被人體吸收滲透
，但凡事也有特例，就是要因人而異
，有的.人皮膚角質(zhì)層較薄
，就不適于天天敷臉，如果天天用
，那么會產(chǎn)生過敏現(xiàn)象
，反到適得其反。所以
，再好的東西也要適量
，個人建議黃瓜敷臉三天一次，一周一次蜂蜜稀釋液敷臉較好
。
黃瓜面膜的制作方法
黃瓜雞蛋面膜
材料：2～3條黃瓜
、化妝棉。
做法：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片
，加入奶粉
、蜂蜜適量
，風油精數(shù)滴調(diào)勻。
用法：在臉上敷上薄薄一層化妝棉
，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上
，15-20分鐘后揭下清洗即可，可常用
。
功效：黃瓜中含有多種維生素
，具有美白滋養(yǎng)作用
。本面膜可使皮膚滋潤
、增白、除皺
、滑潤
、柔軟，且能美白
，對消除黑眼圈
，眼瞼浮腫最有效，但需用于局部
。
適用對象：各種膚質(zhì)
。
黃瓜祛痘面膜
材料：黃瓜、橙子
、檸檬
。
做法：將以上水果切成塊狀，橙子剝皮切成多塊
，檸檬連皮對切成兩份
，將3種材料順序放入榨汁機內(nèi)榨汁。
用法：倒入杯中加進蜂蜜拌勻即可敷臉
，20～30分鐘后洗凈
，每周兩次即可。
功效：這個自制面膜除具有柔軟濕潤
、美白
、抗皺的作用外，還可抗脂溢
、祛痘止癢
。
另外，黃瓜汁加入奶粉
、蜂蜜適量
，風油精數(shù)滴調(diào)勻敷臉?div id="jfovm50" class="index-wrap">；?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部
，具有潤膚
、美白、除皺的作用
。
適用對象：喜歡長痘痘的膚質(zhì)。
總結(jié)：小小的黃瓜有大大的用處，簡直是全身都是寶啊
，黃瓜本身所含有的黃瓜酶可以促進人體新陳代謝
，這樣就加強了肌膚的抗氧化，而所含有的黃瓜油又可以吸收紫外線對皮膚帶來的傷害
，起到美白的和控油的作用
，黃瓜含有豐富的維生素C，可以補水保濕
！
黃瓜護膚小竅門
不少女性看到網(wǎng)上說黃瓜可以護膚
，就直接買黃瓜，洗凈切片敷臉
，但是專家指出
，這樣的做法是不可取的。用新鮮的黃瓜切片后
，切片表面會有一種粘稠物
，如果直接敷在臉上，不但起不到護膚的功效
，反而會讓你的額肌膚變的干燥
、緊繃。
專家認為
，黃瓜富含水分
，確實是有護膚的功效，但是直接敷臉做法不可取
，想要讓黃瓜起到護膚的功效
，那么，正確的方法是將黃瓜與其它材料搭配
，調(diào)勻后再敷臉
，比如蜂蜜、牛奶等
。
黃瓜面膜
1、黃瓜珍珠面膜
材料：黃瓜，珍珠粉(或面粉)
做法：黃瓜洗凈榨汁
