參芪燉鵝的功效與作用,參芪燉鵝怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

參芪燉鵝用到的食材

鵝肉 : 100克

當(dāng)歸 : 15克

枸杞 : 15克

黨參 : 30克

黃芪 : 30克

參芪燉鵝的功效與作用

可益氣補(bǔ)血。

參芪燉鵝做法

一起燉熟后食用。

鵝肉跟什么燉湯最有營養(yǎng) 怎樣燉鵝湯好吃又營養(yǎng)

1 鵝肉跟什么燉湯最有營養(yǎng)鵝肉可以和土豆、蘿卜、白菜等食材一起燉湯喝。

鵝肉是家禽鵝的肉，味甘性平，其中含有大量的氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪以及多種礦物質(zhì)成分，其中蛋白質(zhì)含量比雞肉、鴨肉等都要高一些，將其燉湯喝可以為人體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。

鵝肉可以和土豆、蘿卜、白菜等食材一起燉湯喝，這樣不僅可以增加鵝湯的營養(yǎng)價(jià)值，還可以幫助提神其鮮美的口感，在生活中是很受歡迎的。

2 鵝湯的功效與作用

補(bǔ)虛益氣

鵝湯主要是由鵝肉制成的，味甘性平，其中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、鐵、磷等成分物質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高，燉湯喝可以為人體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，具有一定補(bǔ)虛益氣的作用。

養(yǎng)胃止渴

鵝湯性質(zhì)平和，其中的營養(yǎng)成分是很充足的，降低燉湯適量喝，具有一定養(yǎng)胃止渴的作用，是比較適宜腸胃不好的人群吃的。

提高免疫力

鵝湯的營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是很高的，其中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素以及多種礦物質(zhì)成分，適量吃可以為人體補(bǔ)充能力，提高其抵御細(xì)菌以及微生物侵害的能力，具有一定提高免疫力的作用。

3 鵝湯一天吃多少合適建議一天吃1-2小碗即可。

鵝湯性質(zhì)平和，營養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是很高的，適量吃可以為人體補(bǔ)充充足的能量，一般來說人體每天只需要吃1-2小碗左右的鵝湯，就可以滿足自身能量需求，對人體的健康具有一定好處，若過量吃，那么就可能會對人體健康造成傷害。

4 怎樣燉鵝湯好吃又營養(yǎng)材料：大鵝、山藥、大蔥、生姜、料酒。

做法：

1、先將大鵝清洗干凈切塊備用。

2、切好后將其置于冷水鍋中焯水。

3、期間將山藥、大蔥、生姜等清洗干凈切好備用。

4、然后將鵝肉拿出瀝干水分置于鍋中，加入料酒，花椒，少許鹽，大火燒開。

5、之后燉鍋摻清水燒開，下鵝肉，拍破的老姜，大蔥，燉兩個(gè)小時(shí)左右即可。

燉鵝肉怎么做好吃介紹

鵝渾身是寶，全身上上下下都是可以利用的。除了肉可以食用，鵝油、鵝膽、鵝血還是食品工業(yè)、醫(yī)藥工業(yè)的主要原料。不過我想吃貨們還是比較關(guān)心吃的方面，那我們就來看看鵝肉的吃法吧！

燉鵝肉怎么做好吃我國的鵝肉在世界是非常聞名的，它肉質(zhì)鮮美而肥嫩，是很多人都喜歡的食材。我給大家介紹一道菜——燉鵝肉。

材料：鵝1只（約2000克），火腿、冬筍（可以用新鮮的，也可以用袋裝筍）、猴頭菇、雞腿菇適量，生姜20克，大白菜梗100克，鹽、黃酒適量。

做法：

1、先將鵝去毛雜、內(nèi)臟，用開水中氽2-3分鐘，將血末煮出來，用自來水沖洗干凈，切成塊待用。

2、冬筍、猴頭菇、雞腿菇洗凈切塊待用。生姜切片。大白菜洗凈去葉留梗，切成長段。

3、湯鍋里加清水，加入姜塊，燒開后，把鵝、火腿、筍放進(jìn)鍋中，大火燒滾后加黃酒，轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)。

4、將猴頭菇、雞腿菇和大白菜梗放進(jìn)湯鍋里，加上鹽，再煮10分鐘左右就可以出鍋了。

燉鵝肉用什么配菜

每天我們都在翻新吃的花樣，鵝肉的吃法也在不斷地變化。除了炒，我們最常見的吃法還是燉。但是燉也有多種燉法，配菜也是變來變?nèi)サ?。燉鵝肉都能用些什么配菜呢？

上面的一個(gè)燉鵝肉的做法中，我們用的配菜是各種筍和菇，以及大白菜。我給大家推薦一些別的。

1、燉鵝肉可以加入土豆，燉出來的湯會更為粘稠，有些粉粉的，口感很棒。

2、燉鵝肉可以加入酸菜、梅菜，比如干鍋梅菜大鵝肉就是一道讓人回味無窮的美食。

3、燉鵝肉可以加入粉絲，這是東北人的吃法。這樣不僅可以喝湯，還能飽腹。

4、燉鵝肉可以加入金針菇、豆芽等蔬菜，這些都可以調(diào)味，使湯更加清甜。

5、燉鵝肉還可以加入松茸等菌類，鵝肉和松茸都是對人體大有裨益的`食材。

燉鵝肉怎樣才容易爛

燉鵝肉燉鵝肉，重點(diǎn)就在“燉”上。一般來說，燉湯都會講究將食材燉得爛一些，這樣湯才會更加入味。特別是廣東人，在燉湯方面又很高的造詣，有些人甚至在燉完湯之后把食材撈出棄去，只喝湯。那么燉鵝肉要怎么燉才能爛一些呢？我教大家?guī)讉€(gè)小方法。

1、最傳統(tǒng)的方法當(dāng)然就是用高壓鍋來燉。在器皿的選擇上，現(xiàn)在已經(jīng)很少人會用“危險(xiǎn)”的高壓鍋了，但其實(shí)它能又快又好地把食物壓熟，并煮出它該有的味道。

2、用啤酒來燉鵝肉，不要用清水，全部用啤酒，然后小火慢燉。

3、往燉鵝肉里面加一點(diǎn)醋或者糖。

4、往燉鵝肉里加一小袋茶葉，或者放兩顆山楂。

5、加幾片櫻桃葉放入鍋中一起燉，鵝肉不僅爛，味道也會很鮮美。

燉鵝肉的功效與作用燉鵝肉鮮嫩松軟，清香不膩，是大受歡迎的一種做法。那燉鵝肉有什么樣的功效與作用呢？

1、鵝肉屬完全蛋白質(zhì)，其中含有十多種氨基酸，是人體生長發(fā)育所必需的。

2、鵝肉能解五臟之熱，可治療和預(yù)防咳嗽病癥。尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫、肺氣腫、哮喘咳痰有很好的療效。

3、鵝肉對于老年糖尿病患者還有控制病情發(fā)展和補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。

4、鵝肉的脂肪含量低，不飽和脂肪酸的含量高，特別是亞麻酸含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他肉類。而且鵝肉的脂肪熔點(diǎn)也很低，質(zhì)地柔軟，容易被人體消化吸收。

5、鵝肉含有豐富無機(jī)鹽和維生素，特別是維生素E。

6、鵝肉能補(bǔ)虛益氣，主治中氣不足，消瘦乏力等癥。

燉鵝肉和哪些食物相克

燉鵝肉除了能和上面介紹的一些配菜搭配在一起，和瘦豬肉、懷山藥、黃芪、北沙參、玉竹等也能很好地結(jié)合，發(fā)揮鵝肉的營養(yǎng)價(jià)值。那燉鵝肉會與哪些食物相克呢？請繼續(xù)看我的介紹。

1、燉鵝肉不能與香榧一起吃。香榧性熱， 與鵝肉一起吃會生斷節(jié)風(fēng)。由于香榧油中含多種醛類醇類，同煮同食時(shí)，這些成分可能與鵝肉的某些成分反應(yīng)，產(chǎn)生不利于人體健康的化合物。

2、燉鵝肉不能與雞蛋一起吃。會產(chǎn)生不良生化反應(yīng)，傷人元?dú)狻?/p>

3、燉鵝肉不能與茄子一起吃。會產(chǎn)生不良生化反應(yīng)，傷及腎臟。

4、燉鵝肉不能與柿子一起吃。同食嚴(yán)重時(shí)會導(dǎo)致死亡，可以用綠豆水煎服解之。

5、燉鵝肉不能跟鴨梨一起吃。會產(chǎn)生不良生化反應(yīng)，容易使人生熱病發(fā)燒。

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