乳鴿椰肉湯的功效與作用,乳鴿椰肉湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

乳鴿椰肉湯用到的食材

乳鴿肉 : 250g

椰子肉 : 300g

銀耳 : 25g

豬肉 : 50g

蜜棗 : 10g

紅糖 : 適量

乳鴿椰肉湯的功效與作用

乳鴿椰肉湯做法

椰肉切小塊；銀耳清水泡發(fā)，撕成小朵；椰肉、銀耳入沸水中煮5分鐘；鴿肉開水焯一下。將以上原料放入鍋中，加適量水燉煮3個(gè)小時(shí)，出鍋時(shí)加紅糖調(diào)味即可。

怎樣燉鴿子湯

煮鴿子湯怎么煮啊解說如下
鴿子湯燉一般可以和其他的食材搭配燉，可能營養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。鴿子也屬于一種高蛋白的食物，有豐富的蛋白質(zhì)或者氨基酸以及碳水化合物多種礦物質(zhì)，在燉鴿子的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)姆湃朦S芪、芡實(shí)或者桂圓、紅棗等，主要是把新...但是要注意鴿子湯在生活當(dāng)中避免長時(shí)間大量的攝入，因?yàn)閷儆谝环N比較有油膩的食品，容易出現(xiàn)高血壓或者是動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致血液黏稠度增加。

燉鴿子湯怎么燉好吃又營養(yǎng)

怎么燉鴿子湯好喝又營養(yǎng)步驟如下：
乳鴿一只、鮮姜一塊、枸杞20粒、料酒少許、鹽少許。
1、乳鴿一只，清洗干凈。
2、鮮姜切大片，枸杞洗凈。
3、將乳鴿入開水鍋中，倒少許料酒，煮兩分鐘，去掉血水和腥氣味。
4、將乳鴿撈出入大碗中，熱水沒過鴿身，再放上姜片、枸杞。
5、再倒入少許料酒，混合均勻。
6、入蒸鍋中，大火開鍋后轉(zhuǎn)中火，蒸1個(gè)半小時(shí)—2小時(shí)。
7、出鍋后根據(jù)口味加入少許鹽即可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/47692.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 黑豆益母粥的功效與作用,黑豆益母粥怎···

下一篇: 拌兔丁的功效與作用,拌兔丁怎么做