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苦瓜黃豆百合排骨湯的功效與作用,苦瓜黃豆百合排骨湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 06:07:14

本文關(guān)鍵詞:夏

苦瓜黃豆百合排骨湯

苦瓜黃豆百合排骨湯用到的食材

苦瓜 : 500g

黃豆 : 80g

百合 : 30g

豬排骨 : 400g

姜 : 4片

苦瓜黃豆百合排骨湯的功效與作用

清熱消暑。

苦瓜黃豆百合排骨湯做法

苦瓜洗凈

，去子
，切厚塊
；黃豆浸泡
、洗凈
；鮮百合洗凈
；豬排骨洗凈
，切段
。先把豬排骨
、姜、黃豆和苦瓜放入沙鍋內(nèi)
，加入清水2500克
，大火煮沸后，改小火煲約1小時(shí)
，下鮮百合煮約10分鐘
，調(diào)入適量鹽即可。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/48036.html.

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