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豬蹄燉苦瓜的功效與作用,豬蹄燉苦瓜怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 06:07:57

本文關(guān)鍵詞:夏

豬蹄燉苦瓜

豬蹄燉苦瓜用到的食材

豬蹄 : 2個

苦瓜 : 300g

姜 : 20g

蔥 : 20g

鹽 : 適量

味精 : 適量

豬蹄燉苦瓜的功效與作用

滋陰補液,清熱降血糖

豬蹄燉苦瓜做法

豬蹄氽燙后切塊

,苦瓜洗凈、去子
、切成長條
,姜
、蔥拍破
。鍋中油熱后,放入姜
、蔥煸炒出香味后
,放豬蹄和鹽同煮。豬蹄熟時
,放入苦瓜稍煮,味精調(diào)味出鍋

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