紅小豆蓮子糊的功效與作用,紅小豆蓮子糊怎么做

本文關(guān)鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

紅小豆蓮子糊用到的食材

大米 : 60g

紅小豆 : 30g

蓮子 : 15g

蜂蜜 : 少許

紅小豆蓮子糊的功效與作用

紅小豆蓮子糊做法

1.將大米、紅小豆、蓮子分別洗凈，大米、紅小豆浸泡3小時備用。

2.將以上材料放入豆?jié){機(jī)中，加入適量清水至上下水位線之間，按下“米糊”鍵，打磨成米糊即可；待涼涼后調(diào)入蜂蜜食用。

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