五色豆?jié){的功效與作用,五色豆?jié){怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

五色豆?jié){用到的食材

黃豆 : 30g

紅小豆 : 30g

綠豆 : 30g

燕麥片 : 10g

黑米 : 10g

五色豆?jié){的功效與作用

五色豆?jié){做法

1.將黃豆、綠豆、紅小豆用水10-12小時，撈出洗凈；黑米干凈，用水浸泡2小時。

2.將食材一起放入豆?jié){機(jī)中，加清上下水位線之間，啟動豆?jié){初漿。待豆?jié){制作完成，過濾即可

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