鮮陽桃的功效與作用,鮮陽桃怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

鮮陽桃用到的食材

陽桃 :

鮮陽桃的功效與作用

鮮陽桃做法

鮮陽桃慢慢嚼服。

新鮮楊桃煮水的功效

楊桃，屬于落葉喬木，是一種熱帶水果，其果實(shí)呈星形，因此常稱之為“星橙”，楊桃的果實(shí)味道酸甜可口，深受人們的喜愛。不僅如此，楊桃不僅可以生食或制作成各種美食，還可以煮水喝，有諸多的健康功效。
1、補(bǔ)充維生素C
楊桃是富含維生素C的水果，每100克楊桃果肉中所含有的維生素C含量高達(dá)90毫克左右，比柑橘等其它的水果更高。楊桃煮水的方式相比于直接食用，能夠更全面的讓維生素C分子散開，有效保留果中各種營養(yǎng)成分。因此，多喝楊桃汁、楊桃水，可以有效補(bǔ)充和增強(qiáng)人體的維生素C儲備，對于增強(qiáng)人體免疫力、防止感冒等都有很好的效果。
2、消除疲勞
楊桃煮水有助于消除疲勞，提高身體抗疲勞能力。楊桃汁里面的多種營養(yǎng)成分，能夠?qū)θ梭w各種細(xì)胞組織、肌肉進(jìn)行有效的補(bǔ)充與保護(hù)，幫助身體合理快速地消耗疲勞物質(zhì)，同時還能夠增強(qiáng)人體的能量儲備，讓人體產(chǎn)生達(dá)到舒適狀態(tài)的感覺。
3、降血壓
楊桃是低糖水果，含有多種本身糖質(zhì)分解酶。長期飲用楊桃汁可以對高血壓患者的情況產(chǎn)生有效的降壓作用。楊桃煮水的方式相比于直接食用，能夠更全面的讓營養(yǎng)成分提高產(chǎn)生的比例，并有效的發(fā)揮水分的凈化作用。當(dāng)然，如果您患有低血壓，喝楊桃水的時候需要注意控制攝入量，不要過多喝飲料，以免進(jìn)一步的壓低身體血壓水平。
4、改善皮膚問題
楊桃煮水有助于改善皮膚問題，因?yàn)闂钐宜亩喾N維生素和礦物質(zhì)，可以幫助人體調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)部的各種細(xì)胞組織機(jī)能，從而對于皮膚各種問題，如暗沉、皺紋、粉刺等產(chǎn)生有效的抑制作用，令皮膚得到充分的滋潤。
總之，楊桃煮水是一種健康好喝的飲品，對于我們的身體健康還有很多功效作用，建議平時常喝。當(dāng)然，喝之前需要注意選擇新鮮無添加劑的楊桃，否則對于身體的健康反而會有負(fù)面影響。
希望本篇文章為廣大讀者帶來一些參考價值，如果您對于楊桃煮水的其他更多問題不清楚，可以咨詢相關(guān)專業(yè)人員。祝大家都能夠健康快樂地生活。

楊桃的吃法

楊桃果的吃法如下：
1.清洗楊桃之后，擦干水，切掉楊桃的邊角，只需要切掉硬的那層就可以了。2.楊桃橫著切，薄薄的一片片的就像五角星一樣的好看。
講洗干凈的楊桃直接切成小塊，搗碎之后過濾出果汁，加入溫開水調(diào)勻服用。有清熱、消腫的功效，特別適用于關(guān)節(jié)疼痛的人。
1個楊桃洗凈切丁備用，將楊桃、牛奶250ml、適量的糖放入鍋中小火煮，煮到糖融化即可，放置涼。然后過濾出奶液并奶液里面加入2個雞蛋，打散之后加上楊桃塊，大火蒸直凝固。功效是養(yǎng)顏美膚。

楊桃咋吃怎么吃楊桃

楊桃，又名陽桃、五棱子、鬼桃等。為熱帶、亞熱帶水果，果肉中含有維生素、礦物質(zhì)、糖類、纖維素、有機(jī)酸等多種招牌營養(yǎng)素，并含有大量的揮發(fā)油，氣味清香，肉質(zhì)細(xì)嫩。
一、食用方法：
1.楊桃可以切片蘸少量鹽吃，可以改善喉嚨疼痛與聲音沙啞，還有助于維持人體的酸堿平衡。
2.鮮楊桃汁：楊桃洗凈，切碎榨汁，倒入杯中，加入適量溫開水調(diào)均即可。具有清熱利水、解毒消腫的功效，適用于小便不利、關(guān)節(jié)紅腫疼痛者。
3.楊桃還可制醬、煲湯或烹制菜肴、口味酸甜，風(fēng)味清香，可助開胃消食利尿。
二、食用注意：
1.腎臟病患者禁食楊桃。
2.糖尿病患者忌食。
3.肺弱、胃寒、易患腹瀉者，不宜多吃楊桃。

楊桃的功效與作用禁忌

楊桃中含有對人體健康有益的多種成分，如糖份、維生素A、維生素C以及各種纖維質(zhì)、酸素。楊桃的功效與作用禁忌有哪些? 下面就和我一來看看吧。

楊桃的功效：

楊桃為酢漿草科植物陽桃的果實(shí)，楊桃又叫陽桃、五斂子、洋桃、三廉子，楊桃有清熱生津，利水解毒、利尿通淋，生津消煩、醒酒、助消化等功效，楊桃有治療風(fēng)熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛等的作用，楊桃性寒，凡脾胃虛寒，納差泄瀉者，宜少食楊桃。

楊桃的功效與作用

楊桃的功效與作用

名稱：楊桃

別稱：陽桃、五斂子、洋桃、三廉子。

功效分類：清熱解毒藥;生津藥。

性味：酸甘澀，平，無毒。

歸經(jīng)：入肺、心、小腸經(jīng)。

功效：清熱生津，利水解毒，下氣和中，利尿通淋，生津消煩、醒酒、助消化等功效。

主治：治風(fēng)熱咳嗽、口渴煩躁、咽喉疼痛、口腔炎 、牙痛、肝病、小便不利、結(jié)石癥、壞血病、食毒酒毒。

用法：生食，煮湯，或絞汁飲。

每次1——2個。

來源：楊桃為酢漿草科植物陽桃的果實(shí)。

禁忌：多食冷脾胃，動泄?jié)荨?/p>

楊桃的作用：

1、楊桃治瘧母痞塊：楊桃五至八枚，搗爛絞汁。

每服一杯，日服二次。

(《福建民間草藥》)

2、楊桃通石淋：楊桃三至五枚，和蜜煎湯服。

(《泉州本草》)

3、楊桃治風(fēng)熱咳嗽：楊桃鮮食。

(《泉州本草》)

4、五斂子(楊桃)，出嶺南及閩中。

其大如拳。

其色青黃潤綠，形甚詭異，狀如田家碌碡。

上有五棱如刻，起作劍脊形，皮肉脆軟，其味初酸久甘，其核如柰，五月熟，一樹可得數(shù)石，十月再熟。

以蜜漬之，甘酢而美，俗亦曬干以充果食。

又有三廉子，蓋亦此類也。

《綱目》

5、五斂子(楊桃)，大如木瓜，黃色，皮肉脆軟，味極酸，上有五棱，如刻出。

南人呼棱為斂，故以為名。

以蜜漬之，甘酢而美。

出南海。

《南方草木狀》

6、楊桃止渴解煩，除熱，利小便，除小兒口爛，治蛇咬傷癥。

《嶺南采藥錄》

7、楊桃主治風(fēng)熱，生津止渴。

《綱目》

8、楊桃解酒毒，消積滯。

《廣西中藥志》

9、楊桃能解肉食之毒。

又能解嵐瘴。

《嶺南雜記》

10、楊桃疏滯，解毒，涼血。

治口爛，牙痛。

《陸川本草》

11、脯之或白蜜漬之，不服水土與瘧者皆可治。

《綱目拾遺》

楊桃的藥用價值很高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，它里面含有的纖維質(zhì)及酸素能解內(nèi)臟積熱，清燥潤腸通大便，是肺、胃有熱者最適宜食用的清熱水果。

另外楊桃還是醫(yī)治咽痛的能手。

楊桃的葉、花和根也有很好的藥用作用：它的葉片利小便;它的花可治寒熱;它的根能治關(guān)節(jié)痛。

楊桃除了對人體健康有益外，對女士的美容也有很好的療效。

楊桃里面含有特別多的果酸，能夠抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤、有光澤，對改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。

楊桃能減少機(jī)體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。

同時還可保護(hù)肝臟，降低血糖。

楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分，生津止渴，并使體內(nèi)的.熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。

楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化。

楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。

盡管楊桃的作用很大，但腎臟病患者應(yīng)該少吃楊桃。

楊桃的吃法：

鮮楊桃汁

功效：此汁具有清熱祛風(fēng)，止痛消腫的功效，適宜于關(guān)節(jié)紅腫疼痛的患者飲用。

材料：新鮮楊桃3枚。

做法：

1、以清水洗凈，用水果刀將之切成果肉丁，并搗爛絞汁;

2、將果汁倒人杯中，加溫開水100毫升調(diào)勻，每日服用2次。

楊桃芡米粥

功效：該粥具有健脾益胃的功效，可作為大病初愈患者的主食。

健康人食之能增進(jìn)食欲，強(qiáng)身健體。

材料：楊桃、晚米各100克，芡米50克，白糖50克。

做法：

1、楊桃洗凈，切成果丁，晚米以清水淘洗干凈;

2、將楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中，加清水750毫升，以小火慢燉60分鐘，再加入白糖即成。

糖漬楊桃：

功效：此桃具有消暑利水的功效，適用于傷暑傷濕所引起的腹瀉。

材料：新鮮陽桃100克，白糖50克。

做法：

1、用清水將楊桃洗凈，后用水果刀將之切開，擺入盤中;

2、將白糖均勻撒在鮮果上，腌30分鐘后，慢慢嚼服。

醋漬楊桃

功效：此桃具有消食和中的功效，可用以治療消化不良，胸悶腹脹等病癥。

材料：新鮮楊桃1枚，紅醋50毫升。

做法：

1、將楊桃以清水洗凈，后用水果刀一分為二;

2、將鮮果放人杯中，加紅醋浸10分鐘后取出，慢慢嚼服。

鮮楊桃茶

功效：生津止渴，疏風(fēng)清熱。

材料：鮮楊桃1個、桑葉3g、綠茶3g。

用法：用楊桃、桑葉的煎煮液泡茶飲用，可加適量冰糖。

楊桃燉白蜜

功效：清熱通淋，治濕熱壅結(jié)、尿道炎、妊娠小便不通。

材料：楊桃500克，棉白糖100克，蜂蜜25克，桂花鹵少許。

做法：

1、將楊桃劈開，入鍋煮熟，去皮與核。

用刀斜批兩刀，切成3塊，依次扣入碗中，放入白糖、蜂蜜、桂花鹵，蓋上蓋盤，上籠用大火蒸約10分鐘，取出反扣于蓋盤中即成。

楊桃燕窩

功效：清熱解毒、生津止渴、降低血脂及膽固醇。

材料：燕窩、楊桃、冰糖。

做法：

1、選黃色楊桃1個，切3——5片，薄厚均勻。

2、鍋中加入水和糖，水開后放入楊桃，燙一下就好。

3、楊桃和糖水一起倒入金碗，燕窩分開裝一碗。

葡萄楊桃汁

功效：生津止渴，利尿。

材料：(成品480毫升，2杯) 葡萄200克 楊桃1個 冰開水300毫升 食鹽少許蜂蜜、冰塊適量

做法：

1、將葡萄、楊桃用水洗凈，楊桃切塊備用。

2、將上述原料置搗攪機(jī)內(nèi)，加入300毫升冷開水，再加入適量蜂蜜及少許食鹽混合攪打成汁。

3、用漏網(wǎng)將果汁過濾。

4、在杯中放入冰塊，注入果汁即成。

楊桃燉蛋奶

功效：牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，可防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤;也可補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì);楊桃有降代血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進(jìn)肝細(xì)胞再生;有養(yǎng)心安神，補(bǔ)血，滋陰潤燥之功效。

材料：牛奶(250克) 楊桃(100克) 雞蛋(100克) 、白砂糖(30克)

做法：

1、楊桃去硬邊去核切小塊;

2、雞蛋磕入湯盆中攪勻;

3、牛奶、楊桃一同放入鍋里用小火煮熟，關(guān)火，晾至稍涼，放入糖慢慢溶化，攪勻;

4、將煮好的奶液加入打散的雞蛋里拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白，上蒸鍋，蓋碟;

5、用小火蒸至凝固取出，晾涼食用。

楊桃燉尾骨

功效：美化肌膚、止咳、止痰。

材料：陳皮2錢 新鮮楊桃1個、豬尾骨1只(切塊) 、水10杯、米酒1杯、鹽少許、冰糖1小匙。

做法：

1、先將尾骨用熱水川燙去血水，用清水洗凈備用。

2、楊桃洗凈各角切邊，并將頭尾切除，切成約0.5公分厚之星形厚片。

3、將尾骨加水以大火煮20分鐘，放入陳皮之后，再改中火煮10分鐘，此時可放入楊桃片及米酒繼續(xù)燉煮約20分鐘，最后依個人喜好加入調(diào)味料調(diào)味(鹽可不加)，即可盛起上桌。

楊桃蜂蜜湯

功效：治療腎結(jié)石氣結(jié)型：腰痛、或少腹痛、神疲乏力、血尿、舌質(zhì)尖邊紅、苔薄黃、脈弦緊。

材料：楊桃5枚，蜂蜜適量。

做法：同煎湯服用，每日2-3次。

麥冬楊桃甜湯

功效：潤肺養(yǎng)陰、消除粉刺、改善秋季咽干口燥。

材料：楊桃1個，紫蘇梅4個，麥冬15克，天冬10克，紫蘇梅汁1大匙，清水600毫升，冰糖1大匙。

做法：

1、將全部藥材放入棉布袋。

楊桃表皮以少量的鹽搓洗，切除頭尾。

2、再切成片狀。

然后，將所有材料放入鍋中，以小火煮沸，加入冰糖攪拌溶化。

3、取出藥材，加入紫蘇梅汁拌勻，待降溫后美味的即可食用。

魷魚燴楊桃

功效：養(yǎng)陰潤肺、清心去煩躁、補(bǔ)腎養(yǎng)心、改善神精衰弱。

材料：花枝4兩、碗豆莢10支、黃甜椒1/2顆、楊桃1杯、蔥2支、蒜頭1粒、姜3片、胡蘿卜少許、料香油1/3大匙、砂糖1/2大匙、淀粉1/2大匙、水1大匙、鹽1小匙

做法：

1、將材料分別洗凈、切好備用;

2、淀粉加水?dāng)嚢杈鶆?

3、藥材用清水沖洗凈，加3杯水煮20分鐘后取1杯湯汁;

4、鍋預(yù)熱加入少許油，放入蔥、蒜、姜爆香;

5、接著放入魷魚、楊桃、胡蘿卜略炒1—2分鐘;

6、加入湯汁、調(diào)味料及碗豆莢、黃甜椒片一起翻炒;

7、再淋入淀粉水勾芡，拌炒一會即可。

楊桃的食用禁忌：

楊桃性寒，凡脾胃虛寒，納差泄瀉者，宜少食楊桃。

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