南瓜芝麻牛奶的功效與作用,南瓜芝麻牛奶怎么做

本文關鍵詞:女,夏,秋

南瓜芝麻牛奶用到的食材

南瓜 : 50g

牛奶 : 200ml

芝麻 : 適量

蜂蜜 : 適量

南瓜芝麻牛奶的功效與作用

南瓜芝麻牛奶做法

1.南瓜洗凈，去皮，去瓤，切塊，蒸熟；芝麻炒熟。

2.將南瓜、芝麻放入豆?jié){機中，加入牛奶，再加純凈水至上下水位線之間，按“果蔬汁”鍵進行榨汁，制作好后倒出即可。

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