玫瑰杏仁綠豆飲的功效與作用,玫瑰杏仁綠豆飲怎么做

本文關鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

玫瑰杏仁綠豆飲用到的食材

綠豆 : 15g

甜杏仁 : 10g

玫塊花 : 6g

紅棗 : 4枚

白糖 : 適量

玫瑰杏仁綠豆飲的功效與作用

玫瑰杏仁綠豆飲做法

1.綠豆、紅棗、甜杏仁、玫瑰花分別洗凈；玫瑰花用紗布包好。

2.將所有食材一同放入鍋內(nèi)，加清水適量煎煮20-30分鐘。

3.揀出玫瑰花布包，加白糖調(diào)味服食。

女性排毒養(yǎng)顏湯有哪些？女性排毒養(yǎng)顏湯的做法是什么？

相信所有的女性朋友們都是非常愛美的，而且非常希望自己能夠擁有一副好的容顏，于是女性朋友們會通過各種辦法來排毒養(yǎng)顏，保持自己的美麗容顏，在這里小編給女性朋友們推薦了一些排毒養(yǎng)顏湯的做法，希望能夠幫助所有的女性朋友們達到更好的美顏效果。那么女性排毒養(yǎng)顏湯有哪些？女性排毒養(yǎng)顏湯的做法是什么？
一、銀耳枸杞羹
材料：銀耳15克，枸杞子25克。
做法：
1、將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)，加適量水。
2、用文火煎成濃汁后，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。
功效：此排毒養(yǎng)顏羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
二、山楂赤豆湯
材料：山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。
做法：
1、先將山楂、金銀花同入鍋內(nèi)，加水適量，煮20分鐘后，濾去渣質(zhì)。
2、入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調(diào)味食用。
功效：此排毒養(yǎng)顏羹塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲佳品。
三、燕窩蜜棗湯
材料：紅糖適量，適量燕窩。
做法：
1、將燕窩用清水泡開，除去雜質(zhì)，然后與蜜棗（去核）同放入鍋內(nèi)。
2、加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調(diào)味食用。
功效：此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
四、姜棗茶
材料：生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。
做法：
1、將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。
功效：此排毒養(yǎng)顏羹長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。
五、銀耳紅棗羹
材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。
做法：
1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘。
2、加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。
功效：此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。
六、美容羹
材料：新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。
做法：
1、將木瓜切細，加水適量，與砂糖一同煮至木瓜爛熟，
2、再將鮮牛奶對入煮沸，即可服用。
功效：此排毒養(yǎng)顏羹有美容護膚、烏發(fā)之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。
七、三味美顏汁
材料：藕，胡蘿卜，蘋果，適量蜂蜜。
做法：
1、將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，
2、一同放入果汁機內(nèi)絞成汁，再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。
功效：藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養(yǎng)，使之光澤、細膩、柔嫩。
八、蜂蜜雪梨羹
材料：雪梨2個、蜂蜜30克
做法：
1、雪梨洗凈切塊。
2、準備幾個燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。
3、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。
功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素，常吃有助于排出毒素和通便，對防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也有一定效果。
九、杭菊胡蘿卜湯
材料：菊花6克、胡蘿卜100克
做法：
1、胡蘿卜洗凈切片，杭菊備用。
2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿卜片煮熟。
3、最后加入鹽、香油調(diào)味。
功效：菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經(jīng)，有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿卜味甘、性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。
十、凍豆腐木耳酸湯
材料：凍豆腐兩塊、水發(fā)木耳200克
做法：
1、凍豆腐化凍后，擠干水份并切小塊，黑木耳洗凈，番茄酸湯備用。
2、鍋中放清水煮開，放海鮮粉調(diào)味后，下番茄酸湯燒開。
3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。
功效：黑木耳含有的植物膠質(zhì)有較強的吸附力，可吸附殘留在消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)。
十一、黃瓜雞蛋紫菜湯
材料：黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個
做法：
1、鍋中放入清水、姜片燒開。
2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。
3、濕淀粉勾芡，淋入雞蛋液，最后加鹽和香油調(diào)味出鍋。
功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。
十二、海帶綠豆湯
材料：海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用紗布袋包好）、紅糖適量
做法：
1、綠豆洗凈，海帶切絲。
2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3、海帶、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。
功效：綠豆性寒，可清熱解毒。海帶中含有的膠質(zhì)成分能促進體內(nèi)有毒物質(zhì)排出，同時，海帶中還含有硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，降低體內(nèi)膽固醇的含量。另外，海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥。
以上介紹了一些女性排毒養(yǎng)顏湯的一些做法，小編提醒女性朋友們一定要持之以恒才有效果喲！

排毒祛痘食譜

排毒祛痘食譜

排毒祛痘食譜，祛痘方法很多，但是最斬草除根的方法就是調(diào)理身體，排清我們身體內(nèi)的毒素，食療和藥物雙管齊下，能讓大家更有效地排毒養(yǎng)顏。所以，接下來我向大家推薦幾款排毒祛痘食譜。

排毒祛痘食譜1 降火排毒祛痘食譜一：果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

排毒祛痘食譜二：海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

排毒祛痘食譜三：薏苡仁海帶雙仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米、薏苡仁、海帶80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤膚之功效。

排毒祛痘食譜四：枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤膚之功用。

排毒祛痘食譜2 一、小米紅薯粥

紅薯含有非常豐富的維生素A和維生素C，維生素A有保護眼睛的作用而維生素C能產(chǎn)生一定的美容效果。同時它還能使腸道通暢，將所有的.廢氣排出體外，可謂是排毒的小能手。一碗紅薯粥，既能幫助消化又能促進排便，幫助排毒。

二、紅豆薏米粥

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補血、利尿、等功效。多吃可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿，有薏米和紅豆一同煮粥，富含營養(yǎng)，能增強人體機體免疫功能，還有補血的功效。

三、胡蘿卜蘋果汁

介紹了那么多吃的了，就分享一款喝的吧。這款飲品超級美味，它有不僅美味清甜，而且還能很好的將體內(nèi)毒素垃圾統(tǒng)統(tǒng)排出，燃脂防便秘。不但味美，而且是最好的排毒劑和身體補充劑之一。

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