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水服草莓汁的功效與作用,水服草莓汁怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 12:07:46

本文關(guān)鍵詞:春,夏

水服草莓汁

水服草莓汁用到的食材

草莓 : 60g

水服草莓汁的功效與作用

治牙齦出血
、口舌生瘡、小便少
、色黃時

水服草莓汁做法

鮮草莓搗爛,冷開水沖服

,每日3次。

草莓汁怎么做才好喝

草莓汁是一種清涼美味的飲品

,制作好喝的草莓汁需要一些技巧。首先
,選擇成熟飽滿的草莓
,洗凈并去除莖葉。然后
,將草莓與適量的糖或蜂蜜放入攪拌機(jī)中
,加入一些冰塊和適量的水,攪拌均勻
。若希望增加口感,可以加入一些新鮮檸檬汁或薄荷葉
。最后
,通過濾網(wǎng)過濾汁液
,倒入杯中即可享用

草莓汁怎么做

菜系及功效:時尚飲品
草莓橘瓣汁的制作材料:
主料:鮮草莓200克,鮮橘子100克,白糖100克,水500毫升


教您草莓橘瓣汁怎么做
,如何做草莓橘瓣汁才好吃
橘子剝皮,分瓣
,與鮮草莓同放入砂鍋中,加白糖
、水
,旺火盛開3分鐘

草莓果汁制作方法

今天我就用鮮榨的草莓汁做了草莓奶油泡芙

,這樣做出來的草莓泡芙
,多吃幾個也不膩
,好吃極了,愛吃草莓和泡芙的朋友們一定要來看看哦


草莓含有多種有機(jī)酸和豐富的維生素C、B族維生素和礦物質(zhì)等多種微量元素
,豐富的膳食纖維可以幫助消化
,防止便秘
,提升食欲,草莓熱量很低
,是一種低升糖指數(shù)的水果,不易發(fā)胖,所以吃多了也不怕肥胖哦
!但是如果腸胃功能很差的人就不宜大量的食用草莓
,而身體狀態(tài)良好者則可以放心食用


【草莓奶油泡芙】低筋面粉60g
,純牛奶50ml,草莓汁50ml
,雞蛋2個(除殼105g),鹽1g
,黃油45g
;奶油餡部分:淡奶油250ml
,糖粉80g
,玫瑰海鹽3g
;草莓200g

【制作步驟】

1
、草莓洗凈用原汁機(jī)榨出草莓汁,草莓汁
、黃油和純牛奶放入奶鍋里煮

2、煮至表面冒泡沸騰
,關(guān)火

3
、然后關(guān)火倒入面粉用刮刀攪拌均勻

4
、攪拌均勻后再開小火翻拌
,翻拌至鍋底干爽,像圖中稍微粘鍋底出現(xiàn)薄膜即可

5
、然后分多次少量倒入雞蛋液用刮刀快速攪拌

6、直至加入的蛋液攪拌后用刮刀提起面糊呈倒三角狀即可

7
、然后將面糊裝入裱花袋里
,將面糊用面包刮刀刮入袋底

8
、烤盤涂抹上黃油
,圓形模具沾上面粉在烤盤上印出印子

9
、 然后將面糊擠入剛才印好的圓圈中央
,面糊上的小尖用湯匙壓平

10、 然后放入預(yù)熱好的烤箱中層,195攝氏度上下火烤20分鐘
,再170攝氏度上下火烤15分鐘

11、烤好的泡芙放入網(wǎng)架上冷卻
12
、泡芙冷卻后打發(fā)奶油:將奶油倒入打蛋盆里
,加入糖粉和玫瑰海鹽
,用打蛋器將奶油打發(fā)

13
、然后將奶油裝入裱花袋里
,在泡芙底部擠入奶油

14
、或?qū)⑴蒈接妹姘稒M向切開,擠入奶油
,蓋上即可

15、最后在配以切塊的草莓一起吃即成

【小貼士】

1
、在做泡芙材料時牛奶和黃油煮沸騰融化后
,倒入面粉要關(guān)火攪拌
,煮不到位或開火攪拌面粉會使面粉出現(xiàn)結(jié)團(tuán)的顆粒狀

2
、新手做泡芙盡量不要用不粘鍋,否則可能不會出現(xiàn)這層薄膜
,無法判斷是否已經(jīng)加熱到位3、雞蛋量要控制好
,過多會使面糊過稀
,會造成成品坍塌
;雞蛋量過少會使泡芙膨脹力小
,不夠蓬松

3、雞蛋要少量多次加入
,雞蛋加入的多少要看面糊的成型效果,用刮刀提起呈倒三角狀即成

4
、面糊弄好后要盡快使用
,放置時間長了會降低面團(tuán)的膨化能力

5
、泡芙烘烤期間
,不能打開烤箱門看
,這樣會影響泡芙的膨發(fā)狀態(tài)

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