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    海帶花生排骨湯的功效與作用,海帶花生排骨湯怎么做
    
        
    
            飲食健康倡導(dǎo)
            2023-06-23 13:22:46
        
    

        
    
           
    本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬
    

    海帶花生排骨湯
    

    海帶花生排骨湯用到的食材
    

     海帶 : 200克
    花生仁 : 100克
    豬排骨 : 300克
     
     鹽 : 適量
     
     醋 : 適量
    雞精 : 適量
    

    海帶花生排骨湯的功效與作用
    
這道菜可以強(qiáng)身健體、補(bǔ)腦益智
      ，有利于促進(jìn)生長發(fā)育。 
    海帶花生排骨湯做法
     1.海帶
      、花生仁、豬排骨分別洗凈
      ，排骨剁成塊
      ，海帶稍加醋水浸泡片刻并切成片或絲。2.花生仁用熱水泡漲
      ，然后置鍋中加水
      ，并先放入排骨、花生仁
      。3.大火煮沸后撇去浮沫
      ，加入海帶，并改用中火保持一定沸度繼續(xù)煮半小時(shí)至1小時(shí)
      。4.直至肉熟易脫骨時(shí)加入鹽
      、雞精調(diào)味后即可。

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/48541.html.
    
          
    
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