海腸的做法

海腸的做法

海腸作為我們平時(shí)生活中比較熟悉的一種海鮮類(lèi)食物，它又被稱(chēng)之為裸體海參，可見(jiàn)其中富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，而且肉質(zhì)直起來(lái)特別鮮嫩，受到很多消費(fèi)者的青睞，它還可以起到很多的功效和作用，比如說(shuō)美容養(yǎng)顏，延緩衰老等，今天來(lái)跟大家介紹一下海腸的做法。

海城的做法也是非常多種的，它不僅僅可以用來(lái)烹飪，還可以用來(lái)做燒烤等非常美味，小編來(lái)跟大家介紹一種包菜辣海腸的做法，首先我們準(zhǔn)備一些新鮮的海腸，將他體內(nèi)的雜質(zhì)去除干凈之后再將它清洗干凈，然后再切成均勻的段狀，我們?cè)跍?zhǔn)備一些包菜，將它掰開(kāi)之后清洗干凈，切成均勻的絲狀，然后將海腸放入鍋中，進(jìn)行焯水之后迅速撈出來(lái)，再過(guò)一遍涼水，然后在準(zhǔn)備一些卷心菜鋪在底下面，將海腸和辣椒醬還有其他的調(diào)味劑放進(jìn)去，攪拌均勻之后就可以出鍋盛上去非常美味。

海腸用來(lái)烹飪也是一種非常美味的吃法，小編再來(lái)跟大家介紹一種茄子炒海腸的做法，我們準(zhǔn)備一些茄子，將它清洗干凈之后切成長(zhǎng)條狀，再放入淡鹽水中浸泡一段時(shí)間，然后將海腸清洗干凈之后切成均勻的段狀，再將泡好的茄子撈出來(lái)，將水分?jǐn)D干之后加入一些干淀粉攪拌均勻，然后再放入油鍋中等表面炸成微黃色之后就可以撈出來(lái)，然后再往鍋中加入一些蒜瓣爆香，將茄子放進(jìn)去翻炒均勻，再把海腸放進(jìn)去，等它鼓起的時(shí)候再加入一些蒸魚(yú)鼓油就可以出鍋了，這樣一道非常美味的茄子炒海腸就做好了。

蔥油拌海腸的做法

現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高，大家都喜歡吃一些高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，比如說(shuō)像海鮮這樣，海腸作為海鮮的一個(gè)種類(lèi)，在中國(guó)的一些沿海地區(qū)養(yǎng)殖非常廣泛，并且吃起來(lái)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，肉質(zhì)鮮美做法有很多種，今天來(lái)跟大家介紹一種蔥油拌海腸的做法。

我們可以從海鮮市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)回來(lái)一些新鮮的海腸，將它兩端的刺剪掉之后把內(nèi)臟挖出來(lái)清洗干凈，然后再切成段狀，再往鍋中倒入適量的溫水，等水加熱到90度的時(shí)候，在家海腸放進(jìn)去，然后再迅速撈出過(guò)一遍涼水。在準(zhǔn)備一些蔥白切成段兒，然后將蔥葉切成絲狀，把大蒜和香菜切成末，然后我們?cè)跍?zhǔn)備一些蒜泥蔥絲和香菜，分別和海腸混合均勻，之后填入一些白醋和食用鹽攪拌均勻，然后我們?cè)偻佒械谷胧秤糜停咽[白放進(jìn)去炸成焦黃色之后再撈出來(lái)，然后將蔥油倒在海腸上攪拌均勻，這樣一道非常美味的蔥油拌海腸就做好了。

我們?cè)谧鍪[油拌海腸時(shí)都有哪些小技巧呢，首先就是在焯海腸時(shí)不需要放進(jìn)去太多的時(shí)間也不用水到沸騰，如果時(shí)間太長(zhǎng)的話可能會(huì)影響到它的口感。然后就是我們準(zhǔn)備一些其他的調(diào)味劑，越簡(jiǎn)單的話越好，更能夠凸顯出海腸的肉質(zhì)，但是一些基本的蔥姜蒜食用鹽還是必不可少的。在平時(shí)生活中我們選擇性的適當(dāng)吃一些海腸對(duì)身體健康也是非常有幫助的，它富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且還具有很多的功效和作用，比如說(shuō)可以提高身體免疫力，增強(qiáng)智力，美容養(yǎng)顏等功效。

韭菜炒海腸的做法

海腸作為海鮮的一個(gè)品種，其中富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，比如說(shuō)有優(yōu)質(zhì)蛋白，還有一些身體必須的氨基酸，維生素和礦物質(zhì)元素等，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)我們的身體健康非常有幫助，它作為一種海鮮做法也是有很多種的，今天來(lái)跟大家介紹一下韭菜炒海腸的做法。

我們可以從超市中購(gòu)買(mǎi)回來(lái)一些海腸回來(lái)之后將它清洗干凈，將里面的內(nèi)臟取出來(lái)，再反復(fù)的清洗幾遍，然后再準(zhǔn)備一些新鮮的韭菜擇洗干凈，然后再往鍋中添入適量的溫水，等水燒到90度的時(shí)候，我們?cè)賹⒑Ｄc放進(jìn)去十秒左右再撈出來(lái)過(guò)一遍涼水，然后將海腸和韭菜分別切成均勻的段狀放入一個(gè)碗中，加入一些生抽食用鹽，還有一些胡椒粉，水淀粉和香油，味精攪拌均勻之后腌制一段時(shí)間。再往鍋中倒入食用油，等油加了之后把蔥姜蒜放進(jìn)去爆香，然后把韭菜和海腸調(diào)味劑趕緊放進(jìn)去之后翻炒均勻就可以出鍋了。

我們?cè)谧鼍虏顺春Ｄc時(shí)都有哪些小技巧呢?首先就是購(gòu)買(mǎi)海腸時(shí)，我們可以挑選一些肉比較厚的，因?yàn)檫@樣吃起來(lái)更加勁道，回來(lái)之后一定要將它反復(fù)清洗干凈，還有就是海城在焯水時(shí)不必等到水煮沸潮水的時(shí)間最好可以短一些，否則可能會(huì)引起它的肉質(zhì)變老。在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┖Ｄc，可以補(bǔ)充我們身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它其中富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，比如說(shuō)有一些優(yōu)質(zhì)蛋白，礦物質(zhì)元素，微量元素等，還可以提高身體免疫力，起到強(qiáng)身健體的效果。

烤海腸怎么做

在日常生活中，對(duì)于經(jīng)常吃海鮮的人們，對(duì)海腸這種食物非常熟悉，尤其是在涮鍋或者燒烤時(shí)，都特別喜歡吃一些海腸，而且其中富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有很多的功效和作用，海腸不僅僅可以選擇用來(lái)烹飪做湯等，今天來(lái)跟大家介紹一下烤海腸怎么做。

首先我們可以從海鮮市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)回來(lái)一些新鮮的海腸，然后將他的兩個(gè)頭用剪刀剪去，再把它的內(nèi)臟擠出來(lái)清洗干凈，可以放在流動(dòng)的水中反復(fù)清洗幾遍，然后再放入一個(gè)碗中，加入一些料酒和姜片腌制20分鐘左右的時(shí)間，這時(shí)候我們?cè)跍?zhǔn)備一些燒烤，所用的調(diào)料有烤肉醬，還有一些孜然粉和豆瓣醬等，然后再將孜然粉和孜然面加入正在腌制的海腸中，然后再將海腸用竹簽穿起來(lái)，放入烤箱中烘烤十分鐘左右的時(shí)間，這樣一道非常美味的烤海腸就做好了。

在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┖Ｄc對(duì)身體健康也是非常有幫助的，尤其是對(duì)于一些喜歡吃海鮮的人們，烤海腸是一道非常美味的食品，其中富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，比如說(shuō)一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還有各種各樣的氨基酸和礦物質(zhì)元素，微量元素等不僅僅可以補(bǔ)充我們身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到非常多的功效和作用，提高身體免疫力，提高智力，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€可以起到美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效，雖然海常吃起來(lái)特別美味，但是我們?cè)谌粘Ｉ钪谐缘脑捯惨⒁膺m量，不可以多吃。

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