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薄荷糖的功效與作用,薄荷糖怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 17:05:26

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

薄荷糖

薄荷糖用到的食材

薄荷粉 : 30克

白糖 : 500克

薄荷糖的功效與作用

疏風(fēng)熱，清頭目
，利咽喉
。主治風(fēng)熱所致頭昏頭痛
。

薄荷糖做法

將白糖放入鍋內(nèi)

，加水少許，以小火煉稠后，加入薄荷粉，調(diào)勻
，再繼續(xù)煉至不粘手時(shí)，倒入涂有熟菜油的瓷盤(pán)內(nèi)
，候冷
，切成小塊
。


薄荷糖宜忌

隨時(shí)含咽
。

吃薄荷糖有什么好處和壞處

不少人有吃薄荷糖的習(xí)慣，覺(jué)得可以提神醒腦

、去除口腔異味
。其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間咀嚼薄荷糖會(huì)刺激口腔黏膜，引起一系列疾病
。如不及時(shí)治療甚至?xí)鸺t腫
、破潰和糜爛，最后導(dǎo)致口腔癌前病變
。

薄荷糖含有薄荷成分
。薄荷又叫蕃荷菜、升陽(yáng)菜
，它對(duì)呼吸道疾病有抗炎作用
，可使皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張、散熱增加
，引起皮膚冷反射
，故有解熱作用。但長(zhǎng)時(shí)間咀嚼薄荷糖
，會(huì)反復(fù)刺激口腔黏膜
，導(dǎo)致口腔黏膜角化層增厚，炎性細(xì)菌侵入
，使口腔黏膜受到損害
。

另外，長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖或檳榔也會(huì)對(duì)口腔黏膜造成損傷
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？谙闾鞘擒涃|(zhì)膠加入糖類(lèi)及各種香料制成，持續(xù)咀嚼
，容易引起舌尖部的表皮血管破裂
，牙齒琺瑯也會(huì)受到不同程度的損害。而檳榔吃得太多
，還可能造成口腔黏膜下纖維性病變
。
人們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該重視口腔黏膜的各種變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)各種口腔疾病。比如
，口腔黏膜白斑是發(fā)生在口腔黏膜上的角化性白色斑塊
，一般不構(gòu)成很大威脅，但刺激性較強(qiáng)的食品會(huì)反復(fù)刺激白斑
，從而引起口腔黏膜白斑發(fā)生病理改變
，表面變得非常粗糙，甚至有的還會(huì)出現(xiàn)硬結(jié)
，這是一種癌前期的口腔黏膜疾病
。又如口腔增殖性紅斑，表面酷似一層紅色的天鵝絨
，好發(fā)于舌的腹部
、頰側(cè)及牙齦黏膜。這種紅斑的癌變率極高
，如果能及早發(fā)現(xiàn)
，對(duì)治療大有好處。
好處：
薄荷屬寒性
，疏風(fēng)散熱 ,清頭目
，利咽喉,

并因?yàn)樗斜『纱?使得它能疏肝解郁。

吃薄荷糖有什么好處和壞處 吃薄荷糖有哪些好處和壞處

1

、吃薄荷糖的好處是
，可以起到健腦醒神、消炎殺菌的功效
，因?yàn)楦鞣N原因?qū)е律眢w上火之后
，經(jīng)常會(huì)出血咽紅腫痛、頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、口干舌燥等癥狀
，就可以吃一點(diǎn)薄荷糖來(lái)降火氣；早上沒(méi)有休息好
，經(jīng)常出血頭暈?zāi)X脹的患者
，也可以吃一點(diǎn)薄荷糖來(lái)醒腦。

2
、吃薄荷糖的壞處是
，多吃有可能造成血糖升高，而且容易得口腔疾病
。

薄荷的功效

1

、防治風(fēng)熱感冒。薄荷辛以發(fā)散
，涼以清熱
，是治療風(fēng)熱感冒的常用材料
，尤其適用于無(wú)汗或汗出不暢的人。

2

、消炎止癢
。薄荷質(zhì)輕透散，主入肺經(jīng)
，肺主皮毛
，可以促進(jìn)毛孔的開(kāi)泄，使郁積于毛孔里的疹毒透散
，它的清涼感可緩解皮疹的瘙癢感
。

3、疏肝理氣

。薄荷又入肝經(jīng)
，因?yàn)槠浞枷阕吒Z
，可以促進(jìn)肝的疏泄
，進(jìn)而調(diào)暢情志，可治療肝郁氣滯導(dǎo)致的悶悶不樂(lè)
，緩解緊張焦慮感
，可在桌上放置薄荷盆栽。

4

、提神醒腦
。薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，如薄荷糖
，可刺激中樞神經(jīng)
，除勞氣、解困乏
，更使人振奮
、提神醒腦、精力倍增
，比較適用于需要提神的人使用
。

擴(kuò)展資料：


1、薄荷的生長(zhǎng)環(huán)境

（1）溫度：薄荷對(duì)溫度適應(yīng)能力較強(qiáng)

，其根莖宿存越冬
，能耐-15℃低溫。其生長(zhǎng)最適宜溫度為25℃-30℃
。氣溫低于15℃時(shí)生長(zhǎng)緩慢
，高于20℃時(shí)生長(zhǎng)加快。在20℃-30℃時(shí)
，只要水肥適宜
，溫度越高生長(zhǎng)越快
。

（2）光照：薄荷為長(zhǎng)日照作物，性喜陽(yáng)光

。日照長(zhǎng)
，可促進(jìn)薄荷開(kāi)花，且利于薄荷油
、薄荷腦的積累
。?

（3）土壤：薄荷對(duì)土壤的要求不十分嚴(yán)格，除過(guò)砂

、過(guò)黏
、酸堿度過(guò)重以及低洼排水不良的土壤外，一般土壤均能種植
，以砂質(zhì)壤土
、沖積土為好，土壤酸堿度以pH值為6-7.5為宜
。?

2

、注意事項(xiàng)

（1）孕婦不宜過(guò)大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用

，哺乳中的婦女也不宜多用
。

（2）肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用

。

（3）其具醒腦的功效

，故晩上不宜飲用過(guò)多。

（4）薄荷不宜久煎

，因具有局部刺激感
，皮膚敏感者慎用。

人民網(wǎng)-一片薄荷的養(yǎng)生功效

-薄荷

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