海腸怎么吃(海腸怎么做)

海腸怎么吃

海腸作用們平時(shí)生活中非常熟悉的一種海產(chǎn)品，它其中富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，而且肉質(zhì)吃起來(lái)特別鮮美，因此受到很多消費(fèi)者的青睞，對(duì)我們的身體健康非常有幫助，可以起到提高身體免疫力的效果，那么海腸應(yīng)該怎么吃呢?怎么吃更好吃?

海腸作為一種海鮮類(lèi)食物，它的吃法也是有非常多種的，比如說(shuō)可以用來(lái)燒烤，還可以用來(lái)烹飪等，都是非常美味的。首先小編來(lái)跟大家介紹一種黃瓜炒海腸的做法，非常美味，而且適用人群很廣泛，我們可以從海鮮市場(chǎng)上購(gòu)買(mǎi)回來(lái)一些新鮮的海腸，將它清洗干凈之后切成寸段，然后再準(zhǔn)備一些黃瓜切成薄片狀，將鍋中倒入適量的食用油，等油加熱之后把姜絲放進(jìn)去爆香，然后再將黃瓜放進(jìn)去翻炒一段時(shí)間盛出。在準(zhǔn)備另外一口鍋把海腸放進(jìn)去翻炒，然后再將黃瓜放進(jìn)去快速翻炒一段時(shí)間之后再加入一些鹽芝麻油調(diào)味兒之后就可以出鍋了，這樣非常美味的黃瓜炒海腸就做好了。

將海腸切成肉末，還可以用來(lái)蒸雞蛋等，在早上使用非常美味，而且還可以補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。我們準(zhǔn)備一些雞蛋將它打入碗中，然后在準(zhǔn)備一些海腸清洗干凈，再把海腸剁成細(xì)末的形狀，然后將雞蛋中加入一些食用鹽攪拌均勻，再把剁碎之后的海腸放進(jìn)去，然后將盛有雞蛋的晚上蓋一層保鮮膜，將保鮮膜上扎幾個(gè)小孔，放入蒸鍋中，然后我們?cè)贉?zhǔn)備一些肉沫放入鍋中，加入料酒和醬油翻炒一段時(shí)間，等雞蛋快蒸熟的時(shí)候，我們?cè)賹⑷饽┓胚M(jìn)去，等雞蛋完全凝固之后，我們就可以出鍋，加上一些食用鹽和芝麻油調(diào)味兒之后就可以食用。

海腸怎么做

可以做成韭菜炒海腸。

主料：海腸100克，韭菜200克，木耳(水發(fā))30克。

輔料：胡蘿卜20克，花生油15毫升，鹽1克。

韭菜炒海腸的做法：

1、準(zhǔn)備食材：海腸洗凈切成小段，木耳提前泡發(fā)好用水焯一下。

2、海腸用水快速焯一下。

3、撈出洗凈控干水分。

4、熱鍋放油，放入韭菜翻炒幾下。

5、放入胡蘿卜絲翻炒幾下。

6、放入木耳翻炒幾下。

7、放入海腸翻炒幾下。

8、放入少許鹽炒勻即可。

9、味道鮮美的韭菜炒海腸就做好了。

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