菠蘿肉的功效與作用,菠蘿肉怎么做

本文關(guān)鍵詞:夏

菠蘿肉用到的食材

菠蘿肉 : 250克

菠蘿肉的功效與作用

菠蘿肉做法

將菠蘿肉切成小塊吃。

菠蘿肉宜忌

菠蘿肉怎么做？

準(zhǔn)備相應(yīng)的食材：豬肉500克，雞蛋清，1個(gè)，菠蘿塊20克，番茄沙司50g，綿白糖30g，蘋果醋30ml，干淀粉53g，鹽4g，姜適量，蒜適量，料汁適量，彩椒適量，油適量。

制作菠蘿肉的步驟是：

1.豬肉切片，用刀背錘松切塊。

2.姜切片，蒜切片。

3.在碗中放入50g干淀粉，一個(gè)雞蛋清，鹽2g，攪拌均勻。放入肉塊，用手抓勻。

4.在碗中放入鹽2g，綿白糖30g，番茄沙司50g，干淀粉3g，蘋果醋30ml，攪拌均勻。

5.鍋中倒入適量的油，中火燒成6成熱，放入肉塊，炸兩分鐘。炸至表面金黃撈出。油溫8成熱時(shí)，再次放入肉塊，炸30秒撈出。

6.鍋中燒油，倒入姜，蒜，炒香。倒入料汁后攪拌。放入彩椒，菠蘿塊，肉塊，炒勻。出鍋裝盤。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/48974.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 香瓜玉米汁的功效與作用,香瓜玉米汁怎···

下一篇: 金櫻豬肚的功效與作用,金櫻豬肚怎么做