何首烏黑豆煲雞腳的功效與作用,何首烏黑豆煲雞腳怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

何首烏黑豆煲雞腳用到的食材

何首烏 : 10g

黑豆 : 20g

紅棗 : 5顆

雞腳 : 8只

豬瘦肉 : 100g

何首烏黑豆煲雞腳的功效與作用

何首烏黑豆煲雞腳做法

1.雞腳剁去趾甲洗凈備用；紅棗、何首烏洗凈后備用；

2.豬瘦肉洗凈，黑豆洗凈放鍋中炒至豆殼裂開(kāi)；

3.全部用料放入煲內(nèi)，加適量清水煲3小時(shí)，加鹽調(diào)味即可。

烏雞煲黑豆

要燉一個(gè)半小時(shí)左右。

黑豆木耳烏雞湯的做法：烏雞450克、黑豆50克、干木耳10克、干香菇5朵、桂圓15顆、瘦肉70克、生姜2片、鹽適量。

1、備好材料。

2、黑豆和香菇提前泡發(fā)洗凈，香菇可以切小塊。

3、木耳泡發(fā)。

4、烏雞塊洗凈，瘦肉切塊，焯水后撈出沖去沫。

5、所有材料一起放鍋中，加清水2000ml,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)半小時(shí)。

6、然后放入適量的鹽就可以出鍋了。

7、完成。

用煮何首烏和黑豆的湯怎么用

何首烏黑豆湯原料：何首烏20克，黑豆30克，紅棗6克，黑芝麻30克，冰糖30克。何首烏黑豆湯的做法
1．何首烏、黑豆、紅棗、黑芝麻、大米淘洗干凈，去泥砂；冰糖搗碎。2．將何首烏、黑豆、黑芝麻、紅棗同放鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮45分鐘，加入冰糖攪勻即成。功效：補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)、美容顏、潤(rùn)肌膚。白發(fā)癥、氣血兩虛患者食用尤佳。 黑豆的功效與作用黑豆別名烏豆、黑大豆、冬豆子、大菽等。全國(guó)各地均有栽培。秋季采收，曬干，除去莢果殼，收集種子用，為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆的功效：健脾補(bǔ)腎，祛濕利水，活血通絡(luò)，清熱解毒。..

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