国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

糯米芡實白果粥的功效與作用,糯米芡實白果粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 21:06:22

本文關(guān)鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

糯米芡實白果粥

糯米芡實白果粥用到的食材

糯米 : 30g

芡實 : 30g

白果 : 10枚

糯米芡實白果粥的功效與作用

糯米健脾；芡實收斂鎮(zhèn)靜
。此粥具有健脾補腎、固澀斂精的功效
。

糯米芡實白果粥做法

1.糯米洗凈，浸泡30分鐘

；芡實洗凈
；白果去殼
。

2.將糯米

、芡實
、白果放入鍋中，加入適量清水
，大火燒沸轉(zhuǎn)小火熬制1小時即可。

芡實的功效與作用禁忌

芡實米別名雞頭米

、雞頭蓮、刺蓮等
。是我國較常用中藥材。那么芡實的禁忌和功效有哪些呢?接下來我?guī)Т蠹伊私庖幌掳伞?br>芡實的禁忌
1
、哪些人不能吃芡實

內(nèi)濁氣太多的人,喝完此粥必飽脹難消。肝火太旺的人,必胸悶不適,瘀血阻滯的人,必疼痛加劇,還有津枯血燥,風(fēng)寒實喘,小便短赤,熱結(jié)便秘者都不適宜
。

2、芡實的適用人群

一般人群均可食用

1
、適宜白帶多
、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童
、小便頻數(shù)的老人、遺精早瀉者
、慢性腹瀉者、慢性腸炎者;

2
、芡實有較強的收澀作用,便秘
、尿赤者及婦女產(chǎn)后皆不宜食
。

3
、芡實的食用禁忌

山藥
、薏米
、芡實是同氣相求的兄弟,都有健脾益胃之神效
。但用時也各有側(cè)重,山藥可補五臟,脾
、肺
、腎兼顧,益氣養(yǎng)陰。又兼具澀斂之功
。薏米,健脾而清肺,利水而益胃,補中有清,以去濕濁見長
。芡實,健脾補腎,止瀉止遺,最具收斂固脫之能
。有人將三藥打粉熬粥再加入大棗,以治療貧血之癥,療效顯著
。
芡實的功效
1
、補脾止泄

主治腰膝痹痛
，遺精
，淋濁
，帶下
，小便不禁，大便泄瀉等病癥。

2
、防癌抗癌

芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率
，增加血清胡蘿卜素濃度
。實驗證明
，血清胡蘿卜素水平的提高
，可使肺癌
、胃癌的發(fā)病機率下降
，大大減少癌癥發(fā)生的機會
。

3
、防止衰老

芡實含有豐富的淀粉
，可為人體提供熱能，并含有多種維生素和碳物質(zhì)
，保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分
。芡實制劑?八仙糕?有明顯延長壽命的作用
。
芡實補腎的食用方法
一
、淮山芡實燉魚肚

材料：淮山藥50克
、芡實30克
、魚肚1個
。

做法：將淮山藥
，芡實洗凈
，浸半小時;魚肚用開水浸泡20分鐘，洗凈切幾件;把全部用料一起放入燉盅內(nèi)
，加開水適量，燉盅加蓋
，文火隔開水燉1-2小時，調(diào)味即可。隨量飲用
。

功效：補腎澀精，健脾益氣
。適用于腎病日久，腎虛不固者
，癥見遺精，遺尿
，頭暈耳鳴
，腰酸疲乏
，或老人視物不清
，夜尿頻多
，手足不溫
。

二
、芡實金櫻粥

材料：生芡實50克
、金櫻子20克
、粳米100克
。

做法：芡實洗凈
、浸泡1小時，放入金櫻子
、粳米
，加水慢火熬粥食用即可
。

功效：補腎固澀
。老人腎氣虛弱
，夜尿多者可常服
。

三
、益智仁芡實大棗飲

材料：芡實15克
，益智仁10克，大棗5枚
。

做法：上述用料洗凈，一同放入砂鍋
，加適量清水
，大火煮沸
，小火熬煮20分鐘即成
。

功效：具有益氣健脾
、固腎的功效，適用于成人夜尿頻多或小兒尿頻
。

四
、芡實薏苡仁燉老鴨

材料：芡實
、薏苡仁
、山藥各15克
，陳皮5克
，老鴨肉200克
，瘦豬肉100克
，生姜3片
，黃酒少量
。

做法：鴨肉去毛洗凈
，切塊;瘦豬肉洗凈切塊
。芡實
、薏苡仁
、山藥洗凈
，與鴨肉、豬瘦肉一同放入砂鍋
，加入生姜、陳皮及適量清水
，大火煮沸
，去浮沫
，再小火熬煮1.5小時
，調(diào)入精鹽
、黃酒即成
。

功效：具有健脾益腎
、滋陰養(yǎng)胃的功效
，適用于神疲乏力
、腹瀉
、尿頻或見腰膝酸痛
、下肢水腫等癥狀的人群食用
。

五
、蓮子芡實瘦肉湯

材料：蓮子30克
，芡實30克
，豬瘦肉100克
。

做法：以上材料加水
，用瓦煲煲湯
，飲用時加少許鹽調(diào)味
，連渣服
。

功效：蓮子味甘澀
、性平
，可補脾止瀉
、養(yǎng)心安神
、益腎固精
。蓮子不棄蓮子芯
，其雖味苦，但有清熱
、固精、安神
、強心之功效
。瘦豬肉性味微寒
，歸脾
、腎經(jīng)
，可滋養(yǎng)臟腑
、補腎健脾
。

六
、芡實白果粥

材料：芡實30克
，白果6個
，糯米50克
。

做法：白果去殼
，加入糯米
。放進瓦煲內(nèi)慢火煮粥
，每日1次
。

功效：白果又叫銀杏
，味甘
、苦
、澀
，性平
，有輕微毒性
，可斂肺益氣、定喘
，兼治蛋白尿
。芡實配伍白果相得益彰，有補腎健脾
、固澀斂精之效。正氣虛損
、蛋白尿持續(xù)不消的慢性腎炎患者，可長期服用
。慢性腎炎有血尿素氮或血肌酐升高者，不宜用本食療方
，因其含非必需氨基酸較多，可能增加氮的攝入
。.
芡實的相關(guān)配伍
1、治精滑不禁：沙苑蒺藜(炒)
、芡實(蒸)
、蓮須各二兩
，龍骨(酥炙)
、牡蠣(鹽水煮一日一夜
，煅粉)各一兩
。共為末
，蓮子粉糊為丸
，鹽湯下
。(《醫(yī)方集解》金鎖固精丸)

蓮子芡實糯米粥的功效與作用

在民以食為天的社會里

，我相信很多人都吃過蓮子芡實糯米粥
，也有很多人都知道蓮子芡實糯米粥的功效和蓮子芡實糯米粥的做法。下面就由我為大家介紹下蓮子芡實糯米粥的功效和作用
，希望可以幫到大家哦
。

蓮子芡實糯米粥的功效和作用：

1

、蓮子芡實糯米粥具有降壓作用
。從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶，有短暫降壓之效
，改變?yōu)榧句@鹽，則出現(xiàn)強而持久的降壓作用
。

2

、蓮子芡實糯米粥具有對心血管起作用
。

3

、蓮子芡實糯米粥具有對平滑肌起作用
。去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用
。

4

、蓮子芡實糯米粥具有遺精滑精的作用
。

5

、蓮子芡實糯米粥具有慢性泄瀉的作用
。

6

、蓮子芡實糯米粥具有具有固腎澀精
、補脾止泄的作用
。

7

、蓮子芡實糯米粥具有永葆青春活力
、防止未老先衰的作用
。

8

、蓮子芡實糯米粥具有具有補中益氣
，健脾養(yǎng)胃
，止虛汗的作用
。

9

、蓮子芡實糯米粥具有有補虛
、補血、健脾暖胃
、止汗等作用。

10

、蓮子芡實糯米粥具有緩解脾胃虛寒的作用
。適用于脾胃虛寒所致的反胃
、食欲減少
、泄瀉和氣虛引起的汗虛
、氣短無力
、妊娠腹墜脹等癥
。

蓮子芡實糯米粥的做法

1、準備好食材

。需要的食材有糯米、芡實
、蓮子和冰糖。

2

、把糯米、芡實淘洗干凈
，蓮子去芯扒瓣
。然后用清水浸泡兩個小時
。也可以不泡
，直接洗干凈就煮
。

3

、把泡好的食材芡實和蓮子倒入電壓鍋內(nèi)膽
。

4

、在加入糯米
。

5

、加入冰糖
。

6

、加適量的熱水，內(nèi)膽放入電壓鍋中
。

7、加蓋按下營養(yǎng)飯-煮粥

。

8、滴聲提示后即可開蓋食用

。

美味、營養(yǎng)價值高的山藥薏米芡實茯苓粥就是那么的簡單

，只要按照以上的方法步驟就可以輕輕松松做出來了
，在家做特別方便
，可以邊看電視邊做
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/49083.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
，未能及時與作者取得聯(lián)系
，或有版權(quán)異議的
，請聯(lián)系管理員
，我們會立即處理
，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
，情況屬實
，我們會第一時間予以刪除
相關(guān)文章
哺乳期媽媽要少吃這幾種食物，吃不好會影響寶寶發(fā)育
，哺乳期媽媽應(yīng)少吃哪些食物 哺乳期媽媽的飲食不僅關(guān)系到自身的營養(yǎng)，還關(guān)系到寶寶的乳汁吸收
坐月子不愛吃雞蛋
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康，最好多吃這3種食物
！
 ！.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
，高蛋白低脂肪
，健腦明目又補鈣
！">
！.png" alt="廣東月子餐豬腳姜
，這樣做法比外面的更好吃
，幾分鐘就能學(xué)會
！">
藕加梨
，專治秋冬天咳嗽
！
 ！.png" alt="藕加梨，專治秋冬天咳嗽
！">
立秋后幾點起床最健康
？！都看一眼吧
！
.晚上幾點睡覺最健康7:30：起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
？寶媽你好
，寶寶即使可以做小兒推拿
。小兒推拿可以促進腸胃運動 。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法
？萬萬不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝，從根本上來說