本文關(guān)鍵詞:春
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黃豆 : 50克
草莓 : 5個(gè)
阿膠棗 : 25克
1.黃豆洗凈后用清水浸泡10-12小時(shí)，放入豆?jié){機(jī)中打成豆?jié){
2.草莓清洗干凈，將打好的豆?jié){過(guò)濾除去豆渣
1 吃阿膠棗有什么好處阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質(zhì)
，阿膠有補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血等多種功效，紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種維生素和有機(jī)酸。經(jīng)功能實(shí)驗(yàn)證實(shí)，長(zhǎng)期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、利于消化之功效。適宜體質(zhì)虛弱、缺血、貧血及免疫調(diào)節(jié)的保健作用。秋冬每天吃幾個(gè)阿膠棗，可增強(qiáng)體質(zhì)、養(yǎng)顏抗衰。2 阿膠棗有什么功效作用阿膠棗是以紅棗為主料
，又添加阿膠，陳皮等中藥材制作而成的。3 吃阿膠棗會(huì)上火嗎吃多了會(huì)導(dǎo)致上火
。脾胃虛慎服龜苓膏
，上火少吃阿膠棗，阿膠棗，就是添加了阿膠的紅棗。阿膠和紅棗都有滋陰、養(yǎng)血5 降低血壓阿膠棗中含有蘆丁成分，具有軟化血管的作用
，能適當(dāng)?shù)脑黾友萘?div id="d48novz" class="flower left">6 增強(qiáng)免疫力棗能提高人體免疫力
，并可抑制癌細(xì)胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，蜜棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟。蜜棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。7 阿膠棗的食用方法1.阿膠棗可直接食用
，每次食用1~3顆為宜。2.阿膠棗可泡水食用
，但是水溫不宜過(guò)高3.吃阿膠棗后不宜食用牛奶
如果你是自己家制作豆?jié){，建議不要加添加劑
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