蜂蜜玫瑰豆?jié){的功效與作用,蜂蜜玫瑰豆?jié){怎么做

本文關(guān)鍵詞:男,女,老,少,春,夏,秋,冬

蜂蜜玫瑰豆?jié){用到的食材

黃豆 : 60g

玫瑰花 : 10g

蜂蜜 : 適量

蜂蜜玫瑰豆?jié){的功效與作用

蜂蜜玫瑰豆?jié){做法

1.將黃豆用清水浸泡10-12小時(shí)，撈出洗凈；玫瑰花洗凈，泡開，切碎。

2.將黃豆、玫瑰花放入豆?jié){機(jī)中，加清水至上下水位線之間，啟動豆?jié){機(jī)。待豆?jié){制作完成，過濾豆?jié){并涼至溫?zé)?，加入蜂蜜拌勻即可?/p>

各種豆?jié){食譜

豆?jié){食譜有：玫瑰花豆?jié){、黃瓜蜂蜜豆?jié){、消暑二豆飲等。
玫瑰花豆?jié){:玫瑰花10朵黃豆80克水適量。把黃豆洗凈，浸泡至溫水中6-8小時(shí)，至發(fā)軟，玫瑰花洗凈備用。將泡好的黃豆淘洗干凈，與玫瑰花瓣一起放入全自動豆?jié){機(jī)杯體中，接通電源按“全豆豆?jié){”鍵，待玫瑰花豆?jié){制成即可。
黃瓜蜂蜜豆?jié){:黃豆70克黃瓜20克，蜂蜜少許。黃豆還是要浸泡，黃瓜洗干凈后切成小方粒和泡好的黃豆一起放入豆?jié){機(jī)。加水就可以做了如果喜歡喝甜的可以加點(diǎn)蜂蜜，味道很好。
消暑二豆飲:黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。將黃豆、綠豆浸泡6-16小時(shí)。將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩中杯體中加入清水，啟動機(jī)器十幾分鐘后豆?jié){煮熟，趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成不愿喝甜的也可不加糖。

蜂蜜的功效與作用 蜂蜜的吃法

蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，經(jīng)過充分釀造而成，蜜源植物不同，蜂蜜的種類自然不同，作用也有一定的差異，但大多可以強(qiáng)身健體、潤腸通便、美容護(hù)膚。

蜂蜜的簡單吃法首選就是蜂蜜水，蜂蜜水香甜潤口，操作起來也十分方便。平時(shí)還可以將蜂蜜當(dāng)做果醬，抹在早餐的面包上會更好吃，或者摻入牛奶、豆?jié){、果汁和粥中，起到調(diào)味的作用。

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