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三鮮湯的功效與作用,三鮮湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-23 22:55:58

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

三鮮湯

三鮮湯用到的食材

海帶 : 200g

海藻 : 200g

干貝 : 10g

三鮮湯的功效與作用

益氣活血，滋補(bǔ)生津
。海帶
、海藻和干貝滋味鮮美，每日飲用
，對冠心病、高血壓很有療效
。

三鮮湯做法

將原料先用溫水洗凈

。用2碗水與原料一起放進(jìn)鍋中(鍋內(nèi)酌量加油)，煮熟后加鹽調(diào)味即可
。

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