黑芝麻泥鰍湯的功效與作用,黑芝麻泥鰍湯怎么做

本文關鍵詞:春,夏,秋,冬

黑芝麻泥鰍湯用到的食材

泥鰍 : 250克

黑芝麻 : 30克

雞精 : 適量

鹽 : 適量

油 : 適量

黑芝麻泥鰍湯的功效與作用

黑芝麻泥鰍湯做法

1.黑芝麻洗凈備用。

2.泥鰍放冷水鍋內，加蓋，加熱燙死，然后取出，洗凈，瀝干水分后下油鍋稍煎黃，鏟起備用。

3.泥鰍和黑芝麻放入鍋內，加清水適量。

4.大火煮沸后，再用小火續(xù)燉至泥鰍爛熟時，放入鹽、雞精調味即成。

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