山楂荷葉豬肉湯的功效與作用,山楂荷葉豬肉湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬

山楂荷葉豬肉湯用到的食材

豬瘦肉 : 250克

山楂 : 30克

決明子 : 30克

荷葉 : 半張

紅棗 : 4顆

鹽 : 適量

山楂荷葉豬肉湯的功效與作用

山楂荷葉豬肉湯做法

1.豬瘦肉洗凈切塊；山楂、決明子、紅棗洗凈；荷葉洗凈切條，備用。

2.砂鍋內(nèi)加水適量，放入山楂、決明子、紅棗、荷葉，煎沸30~40分鐘，去渣，加入豬肉塊，煮熟后加鹽調(diào)味即成。

荷葉和山楂一起泡水有什么功效

荷葉可以促進(jìn)脂肪代謝，而山楂也有降血脂作用，這兩種食物一起泡茶，會對抑制脂肪吸收有幫助。但荷葉性涼，常喝傷脾胃?？梢院扇~和普洱茶一起泡茶，普洱茶性溫，一起泡茶還可緩解荷葉的寒性，而且普洱茶減肥也很有幫助

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