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桃花銀耳湯的功效與作用,桃花銀耳湯怎么做

飲食健康倡導 2023-06-24 03:08:41

本文關鍵詞:春,夏,秋,冬

桃花銀耳湯

桃花銀耳湯用到的食材

桃花 : 10克

銀耳 : 15克

水 : 1000克

冰糖 : 30克

桃花銀耳湯的功效與作用

桃花有消腫
、通便等療效
，銀耳含豐富的膳食纖維
，是瘦身佳品
，兩者合而煲湯，時常飲用
，對瘦身極為有益。

桃花銀耳湯做法

1.將銀耳洗凈
，摘去根部黃色部分
，用水泡發(fā)。2.用大火將水燒開
，放入銀耳
，待銀耳熬化后
，放入桃花
，稍煮片刻即可關火
。3.加入冰糖調(diào)味即可
。

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