金針菇糯米粥的功效與作用,金針菇糯米粥怎么做

本文關(guān)鍵詞:少,春,夏,秋,冬,小兒營養(yǎng)不良

金針菇糯米粥用到的食材

金針菇 : 50g

大米 : 30g

青菜 : 適量

鹽 : 適量

金針菇糯米粥的功效與作用

金針菇糯米粥做法

1.金針菇、青菜洗凈，分別在沸水中焯熟；大米洗凈，浸泡30分鐘。

2.鍋置火上，放入大米和適量清水，大火燒沸后改小火，熬煮成待粥熟時，放入金針菇和青菜，略煮片刻，加鹽調(diào)味即可。

糯米或大米、高粱米、蕎麥米能同食用嗎？這樣做粥效果好嗎？家里還有玉米、綠豆，能同時做粥嗎

可以同食。如果還能有紅豆、小米等，都可以一起來做粥。雜谷粥養(yǎng)胃養(yǎng)生，對身體大有裨益。
明天就是臘八節(jié)，可以做臘八粥給家人一起食用。
臘八粥者，用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅江豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、瑣瑣葡萄，以作點染?！?。

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