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淡竹葉大米粥的功效與作用,淡竹葉大米粥怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 03:44:45

本文關(guān)鍵詞:少,春,夏,秋,冬

淡竹葉大米粥

淡竹葉大米粥用到的食材

淡竹葉 : 30g

牛奶 : 100ml

大米30g :

淡竹葉大米粥的功效與作用

淡竹葉味甘淡
、性寒，主治胸中積熱、咳逆上氣
。此粥適用于因心火郁積而引起的小兒夜啼
。

淡竹葉大米粥做法

1.淡竹葉放入鍋中

，加清水煎煮
，去渣
，取汁
；大米洗凈
，浸泡30分鐘。

2.鍋置火上

，放入大米和適量清水
，大火燒沸后改小火，熬煮成粥
。

3.待粥煮熟時

，放入淡竹葉汁和牛奶，略煮片刻即可
。

茯蓮竹葉粥怎么做

茯蓮竹葉粥是茯苓蓮子竹葉粥的簡稱

，是一種纖體的配方，由茯苓
、淡竹葉
、蓮子、葛根
、木瓜
、燕麥、薏仁
、糙米
、魔芋等藥材組成。
茯蓮竹葉粥的材料：
茯苓5克
、葛根5克
、木瓜5克、燕麥5克
、薏米5克
、蓮子5克、魔芋5克
、糙米5克
、淡竹葉3克。
茯蓮竹葉粥的做法：
將木瓜
、葛根等洗凈
。
薏米
、蓮子要提前浸泡1小時。
淡竹葉要磨成粉
。
然后將所有材料放入燉盅
，放入適量的水。
文火燉3小時
，可以加入適量的冰糖
，燉好即可食用。

咳嗽可以吃花生粥嗎?感冒咳嗽吃花生粥好嗎

花生粥大家應(yīng)該不會陌生吧,非常健康的養(yǎng)生食品,那么咳嗽的時候是否可以吃花生粥呢?感冒咳嗽吃花生粥好不好呢?下面我們來一起介紹下吧!

咳嗽可以吃花生粥嗎
可以吃

肺主宣泄,咳嗽有痰,是因體內(nèi)潮濕,氣血運(yùn)行不暢,咳嗽是把這些凝固排不出去的濁氣通過肺排出體內(nèi),不然凝聚在體內(nèi)很長時間久會腐爛滋生細(xì)菌,所以當(dāng)身體不適的時候,咳嗽就給你一個預(yù)警了.

本身就是氣血不暢,所以就可以多吃一些白色養(yǎng)肺的食物,比如,白蘿卜,冬瓜,夏天的時候多喝一點(diǎn)蓮子百合粥等,都是不錯的養(yǎng)肺食品.如果去醫(yī)院,醫(yī)生也會告訴你,不是太大的毛病,如果他給你開藥,也會給你開一些宣肺,活血化瘀的藥品的,是藥三分毒,所以還不如就通過食補(bǔ)來達(dá)到最好的效果!

筒骨花生粥
材料:花生米30g

、大米40g
、筒骨100g、鹽適量.

做法:

1
、備好食材(花生米提前兩三個小時泡發(fā)).

2
、把花生米焯水,這樣可以去掉花生的澀味.

3、撈起花生米后再把筒骨放進(jìn)焯水.

4
、花生米焯水清洗干凈后用刀拍扁剁碎,并準(zhǔn)備生姜兩片.

5
、把所有食材放鍋里,加進(jìn)姜片.

6、再加適量水,開始大火煲,煲開后調(diào)小火煲.

7
、煲至濃稠后加適量鹽即可.

感冒發(fā)燒吃什么粥好1
、感冒發(fā)燒可以吃紅蘿卜馬蹄粥
紅蘿卜150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克.紅蘿卜切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成后,以少許糖或鹽調(diào)味,即可食用.可清熱消食,止咳、祛痰
、利尿,潤腸通便,適用于風(fēng)熱感冒.
2
、感冒發(fā)燒可以吃薄菊粥
薄荷、菊花各9克,桑葉
、淡竹葉各6克.水煎,沸后5分鐘,去渣取藥汁,加入粳米100克煮粥.薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥,加粳米
、菊花、桑葉
、淡竹葉制粥,對新感風(fēng)熱者最適宜.
3
、感冒發(fā)燒可以吃粉葛豆鼓粥
準(zhǔn)備10克粉葛根、10克淡豆鼓
、3根蔥白莖
、10克麥冬、50克粳米.首先將粉葛
、淡豆鼓和麥冬都放進(jìn)砂鍋當(dāng)中,然后再加500毫升清水,然后煮沸5到10分鐘,取汁液,再將汁和洗凈的粳米一起煮粥,在即將煮好之前將蔥白洗凈切好放入即可.此粥中的材料有助解表祛邪,還可養(yǎng)陰和胃,適合風(fēng)熱感冒患者食用.

鵝口瘡怎么治療？鵝口瘡的最佳治療方法

鵝口瘡是兒童群體中發(fā)病率較高的一種疾病

，需要及時進(jìn)行治療
，由于是感染導(dǎo)致的疾病，治療不及時會導(dǎo)致病情加重。鵝口瘡怎么治療
？鵝口瘡的最佳治療方法是什么
？下面就來詳細(xì)了解吧。
1
、局部用藥治療
口腔內(nèi)的局部用藥是最簡單而有效的方法
。先用弱堿性溶液，如2%碳酸氫鈉溶液清洗口腔
，然后用鹽水棉球洗干凈
，最后在醫(yī)生指導(dǎo)下，局部涂抹制霉菌素
，直接殺滅霉菌，一般每天2次
，幾天后鵝口瘡就會蕩然無存
。
Tips：鵝口瘡嚴(yán)重的孩子，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下
，口服一些抗霉菌的藥物
。
2、小偏方緩解
民間也有一些小偏方可以治療鵝口瘡
，家長可根據(jù)孩子情況選擇：
方1：外涂紅糖治鵝口瘡：紅糖研末30克
，取適量涂于患處，一天4—6次
。
方2：黃連末治鵝口瘡：取適量黃連末填在肚臍眼上
，每日換一次。
方3：皮硝治鵝口瘡：取皮硝30克
，搗細(xì)
，取適量填在肚臍眼上，外面用膠布封固
，每日換一次
。
方4：生姜蜜汁治鵝口瘡：取蜂蜜30ml，生姜汁10ml
，混勻后涂在患處
，每日2—3次。
3
、食療緩解
(1)蘿卜淡竹葉粥
原料：蘿卜100克
，淡竹葉25克，粳米50克
。
做法：淡竹葉加水煎煮
、取汁；蘿卜切小塊，與粳米一同加水煮粥
，粥近熟時加入淡竹葉汁煮沸
。
功效：清涼，解熱
，適宜于鵝口瘡
、口腔炎。
(2)蒲公英綠豆飲
原料：鮮蒲公英50克
，綠豆30克
。
做法：蒲公英加水煎煮、取汁
，入綠豆煮至爛熱即可
。
功效：清熱解毒，利尿散結(jié)
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？芍矽Z口瘡。
(3)香油淡鹽水
原料：香油
、食鹽
。
做法：用香油10數(shù)滴，沖化于10毫升左右的淡鹽水中
，每次滴入口內(nèi)2-4滴
。
功效：消炎、殺菌
、清熱
、涼血。
4
、家庭治療方法
1
、當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶口腔內(nèi)有類似奶瓣的斑塊時，不要隨便揩洗
，以免粘膜損傷引起細(xì)菌感染
。
2、寶寶患有鵝口瘡
，可用鹽水棉簽
，每日涂洗3～4次，井清潔口腔
，有消炎殺菌功效
。
3、鼓勵病兒多飲水
，給予流質(zhì)或半流質(zhì)飲食
，如：牛奶、蛋羹、麥片
、面片等
，能減少刺激。
4
、飲食注意衛(wèi)生：保持餐具和食品的清潔
，如奶瓶、奶頭
、碗勺要專用
，每次用完后需要用堿水清洗并煮沸消毒，母親在每次喂奶前
，應(yīng)先洗手
，并清洗乳頭，然后哺喂
。
5
、如果病兒有長期服用抗生素的歷史，應(yīng)盡快停用抗生素
，這樣可以扶植正常的口腔菌群，以抑制霉菌生長
。
5
、鵝口瘡預(yù)防方法
1、產(chǎn)婦有女性私處霉菌病的要積極治療
，切斷傳染途徑
；
2、嬰幼兒進(jìn)食的餐具清洗干凈后再蒸10～15分鐘
。
3
、哺乳期的母親在喂奶前應(yīng)用溫水清洗乳暈；而且應(yīng)經(jīng)常洗澡
、換內(nèi)衣
、剪指甲，每次抱孩子時要先洗手
；
4
、對于嬰幼兒的被褥和玩具要定期拆洗、晾曬
；寶寶的洗漱用具盡量和家長的分開
，并定期消毒；
5
、幼兒應(yīng)經(jīng)常性地進(jìn)行一些戶外活動
，以增加機(jī)體的抵抗力；
6、在幼兒園過集體生活的嬰幼兒
，用具一定要分開
，不可混用；
7
、應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素
。

小滿節(jié)氣喝什么粥

小滿節(jié)氣，天氣熱起來

，人容易沒有食欲
，調(diào)胃口應(yīng)以清淡質(zhì)軟易消化的食物為主食，那么小滿節(jié)氣喝什么粥呢?下面我為您介紹最適合小滿節(jié)氣喝的8款養(yǎng)生粥
。

小滿節(jié)氣喝什么粥 1

、綠豆粳米粥

做法：綠豆60克，粳米100克

。將綠豆放入溫水中浸泡2個小時
，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。

功效：有祛熱毒

、止煩渴
、消水腫的作用，特別適合老人和兒童食用
。

2

、苦瓜菊花粥

做法：苦瓜100克，菊花50克

，粳米60克
，冰糖適量?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？喙舷磧羧ト?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，切成小塊。粳米和菊花洗凈
，二者同入鍋中
，加適量清水，大火水開后
，將苦瓜塊
、冰糖加入鍋中，改用小火煮至米爛粥稠即可
。

功效：此粥可清暑熱

、止痢解毒，適用于中暑煩渴
、下痢等癥的輔助食療
。忌同時食用濕燥
、麻辣、厚膩的'食物
。

3

、荷葉蓮藕粥

做法：取鮮荷葉1大張，鮮蓮藕1小節(jié)

，粳米30克
，白糖適量。先將荷葉洗凈煎湯500毫升左右
，濾取汁
，再將蓮藕洗凈切成小粒，與粳米一起加入汁中煮成稀粥
，加白糖調(diào)味后服食
，每天3次。

功效：本方有清熱祛暑和胃之功

，適用于夏季熱
、食欲不振者。

4

、薄荷粥

做法：先取新鮮薄荷30克或干薄荷15克

，煎湯取汁備用。再取100克大米煮成粥
，待粥將熟時加入薄荷湯及適量冰糖
，煮沸即可。

功效：此粥具有清熱解暑

、疏風(fēng)散熱、清利咽喉的功效
。薄荷葉性味辛涼
，氣味清香，很是可口
。

5

、薏苡仁百合粥

做法：薏苡仁50克，百合20克

，粳米200克
。上述用料淘洗干凈后一同放入砂鍋，加適量水
，用大火煮沸
，小火熬煮成粥即成。

功效：有健脾祛濕

，清心安神的功效
。

6

、豬肝綠豆粥

做法：鮮豬肝100克，綠豆60克

，大米100克
，食鹽、味精各適量
。先將綠豆
、大米洗凈同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬
，煮至八成熟之后
，再將切成片或條狀的豬肝放人鍋中同煮，熟后再加調(diào)味品
。

功效：此粥補(bǔ)肝養(yǎng)血

、清熱明目、美容潤膚
，特別適合那些面色蠟黃
、視力減退、視物模糊的體弱者
。

7

、竹葉粥

做法：淡竹葉干品15克(鮮品竹葉30克)，生石膏30克

，粳米60克
，白砂糖適量。先將竹葉
、石膏同放入沙鍋內(nèi)
，加水5碗，煎至4碗
，去渣取汁
，后下粳米做米做粥，待熟爛
，入糖攪勻即可
。

功效：具有清熱生津、除煩止渴

、利尿消腫
、解毒的功效。

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