丹參怎么泡水喝,丹參泡水的不同搭配

丹參怎么泡水喝,丹參泡水的不同搭配

丹參具有很高的藥用價(jià)值，在平常很多人都喜歡用丹參泡水喝，那么丹參怎么泡水喝呢?丹參泡水的不同搭配有哪些呢?下面就簡(jiǎn)單列舉幾種丹參泡水的常見搭配。

丹參怎么泡水喝

1、丹參山楂茶

食材：丹參3克、山楂2片

做法：所有食材放入杯中，加70度左右的溫水沖泡五分鐘。

功效：具有活血化瘀、降血脂的功效，可預(yù)防瘀血阻滯的冠心病、心絞痛、心肌缺血等疾病。

2、丹參三七茶

食材：丹參5克、三七3克

做法：所有食材放入養(yǎng)生壺中，加水煮十五分鐘。

功效：具有活血化瘀、抗血小板聚集、降血脂的功效，可用于治療腦血栓、腦出血后遺癥等。

3、丹參枸杞茶

食材：丹參3克、枸杞10克

做法：所有食材放入杯中，加55度左右的溫水沖泡三到五分鐘。

功效：具有活血養(yǎng)血、痛經(jīng)止痛、安神助眠、滋肝補(bǔ)腎的作用，可提高睡眠質(zhì)量，除煩解勞。

4、丹參靈芝茶

食材：丹參3克、靈芝3克

做法：所有食材放入杯中，加55度左右的溫水沖泡三到五分鐘。

功效：具有祛瘀止痛、涼血清心、清熱降燥、解毒祛痰、抗疲勞、防癌抗癌、強(qiáng)身健體的功效。

丹參可不可以加陳皮泡水喝 丹參泡水喝需注意哪些事項(xiàng)

丹參是生活中常見的一種中藥，因其有去瘀、止痛、活血、通經(jīng)等功效而被人們廣泛應(yīng)用到日常中。那么丹參可不可以加陳皮泡水喝？丹參泡水喝需注意哪些事項(xiàng)？下面我就為大家一一講解，希望對(duì)大家有所幫助。

丹參可不可以加陳皮泡水喝

陳皮和丹參可以一起泡水喝，陳皮具有溫胃散寒、理氣健脾的功效，丹參可以活血祛瘀止痛，一起泡水喝可以預(yù)防心血管疾病，還能改善腸胃功能。但劑量要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來確定，不然補(bǔ)與瀉的效果都很難發(fā)揮，所以喝前記得要看一下自己是什么體質(zhì)，是否適合吃，最好也可以咨詢一下醫(yī)生。

丹參泡水喝需注意哪些事項(xiàng)

1、丹參主要功效活血化瘀，理氣止痛，但長(zhǎng)期服用丹參可能引起血鉀含量降低，產(chǎn)生低血鉀癥；

2、每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，非血瘀者服用丹參會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行急速，導(dǎo)致流鼻血或其他反應(yīng)；

3、很多老年人在喝丹參的同時(shí)，有在服用其他藥物，容易發(fā)生藥物反應(yīng)。

吃丹參對(duì)身體都有哪些好處

治療心血管疾病丹參的成分其實(shí)比較復(fù)雜，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明它里面含有一些擴(kuò)張血管的成分，它可以有效擴(kuò)張心臟血管，改善心臟的血液供應(yīng)，而且還可以促進(jìn)急性心肌梗死所致的缺血缺氧引起的心肌損傷的修復(fù)。它的這種修復(fù)的機(jī)制目前不是太清楚，考慮主要和維持細(xì)胞膜的穩(wěn)定性以及促進(jìn)側(cè)支循環(huán)的建立有關(guān)。所以丹參可以用來治療冠心病和心肌梗死等心血管疾病。

抗血小板聚集作用對(duì)于老年人而言，血小板的聚集有點(diǎn)過度，這樣無(wú)形之中就增加了栓子形成的風(fēng)險(xiǎn)，而丹參可以通過抗血小板聚集來預(yù)防栓塞的形成。這點(diǎn)作用有點(diǎn)類似于很多老年人經(jīng)常服用的阿司匹林，但是丹參的這種作用比阿司匹林差一些。

降低血脂有不少研究機(jī)構(gòu)做過的實(shí)驗(yàn)證明丹參具有一定的降低血脂的作用，不要小看這種功效，它可是注定了丹參能夠治療脂肪肝。

丹參一天吃多少克合適 丹參泡水喝有什么功效

1 丹參泡水喝一天喝多少丹參一天可以吃5～15g。

丹參可以打成粉服用，也可以泡水喝，需要注意的是，丹參一次不能吃太多，需要控制好用量，建議咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，丹參還分生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

2 丹參泡水喝有什么功效

1、提高機(jī)體耐缺氧能力

研究發(fā)現(xiàn)，丹參中含有大量的鉀元素，這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后能夠有效的提高機(jī)體耐缺氧能力，有效的提高了身體的健康程度。

2、預(yù)防血栓

丹參具有一定的抗凝血功能，泡水喝進(jìn)入身體之后能夠有效的促進(jìn)纖溶，對(duì)于身體之中的血小板凝聚也有一定的抑制作用。所以說，丹參在進(jìn)入身體之后能夠有效的預(yù)防血小板的凝結(jié)，所以對(duì)于血栓的形成具有一定的抑制作用。

3、降血脂

丹參進(jìn)入身體之后具有降低血脂的功能，同時(shí)還可以抑制冠脈粥樣硬化的疾病形成，有效的保護(hù)身體健康。

4、保肝并改善肝微循環(huán)

丹參能改善肝內(nèi)微循環(huán)、降低血液黏滯度、降低肝門靜脈壓力、測(cè)節(jié)免疫功能、促進(jìn)肝細(xì)胞再生、抗肝纖維化并使早期形成的肝纖維溶解及抗腫瘤的作用。可作為治療急性黃疸型肝炎、慢性肝炎、重型肝炎及淤膽型肝炎最基本藥物之一。

5、調(diào)經(jīng)止痛

丹參是人參的一種，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，丹參是治女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后腹痛、大量出血的常用藥，有調(diào)經(jīng)、消腫、鎮(zhèn)痛的功效，對(duì)于煩熱、精神不佳、心悸不眠有改善的作用。所以女性朋友在平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┑⑹遣诲e(cuò)的選擇。

3 丹參什么時(shí)候吃最好

1、早上服用

早上起來空腹服用丹參粉3-5克，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用

晚上服用丹參粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過10克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用丹參粉，因?yàn)榉玫⒎廴菀卓诳省?

丹參綠茶泡水的具體步驟

1、取丹參10克研成粗末放入茶包中。再加入綠茶約3克作用，將茶包系緊。將茶杯放入杯中，沖入沸水。加蓋悶15分鐘左右，即可代茶飲用?？梢赃B續(xù)沖泡多次。

2、注意：喝丹參綠茶泡水時(shí)，丹參的用量不宜過多，一般建議丹參的藥用量為10-30克，不宜過量，因?yàn)榈⒌幕钛饔幂^強(qiáng)，服用過量可能會(huì)導(dǎo)致消化道出血。

丹參綠茶泡水喝功效 丹參綠茶泡水的具體步驟

1 丹參綠茶泡水喝功效

活血化瘀

丹參味苦，性微寒，具有活血，化瘀，通經(jīng)的功效，可以幫助擴(kuò)張血管，其中的有效成分還可以抑制血小板聚集，維持血管運(yùn)行；綠茶中的兒茶素和茶黃素等成分可以降低血液粘稠度，抑制動(dòng)脈粥樣硬化，所以丹參綠茶泡水對(duì)于高血脂、高血壓、冠心病等心血管疾病有一定的輔助治療作用。

調(diào)經(jīng)止痛

丹參具有較強(qiáng)的活血化瘀功效，能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，維持血管通暢，丹參綠茶對(duì)于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉痛經(jīng)，血行不暢，跌打損傷等癥有一定幫助。

美容養(yǎng)顏

丹參具有活血化瘀、通經(jīng)絡(luò)的作用，可以促進(jìn)面部肌膚的血液循環(huán)，其中含有的丹參酮、丹參酸、原兒茶酸、原兒茶醛等成分，可以抗氧化，清除自由基，改善膚質(zhì)；綠茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑，且茶多酚是一種水溶性物質(zhì)，具有消毒，滅菌、抗皮膚老化的功效，可以幫助清除面部肌膚的油膩，收斂毛孔，所以丹參綠茶具有一定的美容養(yǎng)顏的作用。

緩解疲勞

綠茶中含有的抗氧化劑和維生素C的成分可以分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，并且其中含有的少量咖啡因可以刺激人體的中樞神經(jīng)，使精神振奮，所以喝丹參綠茶有一定的緩解疲勞的作用。

2 丹參綠茶泡水的具體步驟1、取丹參10克研成粗末放入茶包中。

2、再加入綠茶約3克作用，將茶包系緊。

3、將茶杯放入杯中，沖入沸水。

4、加蓋悶15分鐘左右，即可代茶飲用。

5、可以連續(xù)沖泡多次。

3 丹參綠茶能長(zhǎng)期喝嗎一般情況下不建議長(zhǎng)期喝。

如果是作為日常保健的話，不建議長(zhǎng)期飲用，因?yàn)榈吘故且环N中藥材，需要通過肝腎代謝，長(zhǎng)期飲用不利于肝腎健康，并且長(zhǎng)期服用丹參可能會(huì)造成體內(nèi)血鉀偏低，引發(fā)四肢麻木無(wú)力，惡心嘔吐等癥。

如果是由于某種疾病治療需要長(zhǎng)期服用，建議服用期間多進(jìn)食土豆、黃豆、香蕉、花生等含鉀高的食物。

4 喝丹參綠茶泡水要注意什么

1、用量不宜過多

喝丹參綠茶泡水時(shí)，丹參的用量不宜過多，一般建議丹參的藥用量為10-30克，不宜過量，因?yàn)榈⒌幕钛饔幂^強(qiáng)，服用過量可能會(huì)導(dǎo)致消化道出血。

2、不宜與藜蘆同用

中醫(yī)“十八反”中有提到“諸參辛芍叛藜蘆”，丹參和藜蘆的藥性相反，所以丹參和藜蘆是不能一起用的，兩者同用會(huì)產(chǎn)生毒副反應(yīng)。

3、不與抗凝劑同用

因?yàn)榈⒂幸种蒲“迥鄣淖饔?，與阿司匹林、華法林等這類抗凝藥物同用會(huì)加強(qiáng)抗凝作用，從而導(dǎo)致出血，所以喝丹參綠茶泡水期間不宜服用抗凝類藥物。

4、防止過敏

有一些人群可能會(huì)對(duì)丹參過敏，所以在喝丹參綠茶泡水時(shí)，都需要特別注意，以免引起全身瘙癢、蕁麻疹、甚至胸悶惡心，呼吸困難等過敏反應(yīng)。

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