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杜仲板栗乳鴿湯的功效與作用,杜仲板栗乳鴿湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 05:47:46

本文關(guān)鍵詞:益氣,滋陰,補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,抗衰老

杜仲板栗乳鴿湯

杜仲板栗乳鴿湯用到的食材

乳鴿 : 400克

板栗 : 150克

杜仲 : 50克

鹽 : 3克

杜仲板栗乳鴿湯的功效與作用

杜仲具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效
；乳鴿肉具有補(bǔ)腎
、益氣、滋陰之功效
；板栗可補(bǔ)益腎氣。三者配伍同用
，可補(bǔ)腎氣
、抗衰老，尤其適合女性食用
。

杜仲板栗乳鴿湯做法

1、乳鴿洗凈切塊

；板栗入沸水中煮5分鐘
，撈起后剝?nèi)ネ饽ぃ欢胖傧磧魝溆谩?/p>

2

、乳鴿塊入沸水中氽燙
，撈起沖凈瀝干
。

3

、將乳鴿塊、板栗和杜仲入鍋中
，加適量水用大火煮開(kāi)
，再轉(zhuǎn)小火慢煮30分鐘，加鹽調(diào)味即成
。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/49676.html.

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