本文關鍵詞:益氣,滋陰,補肝腎,強筋骨,抗衰老
乳鴿 : 400克
板栗 : 150克
杜仲 : 50克
鹽 : 3克
1、乳鴿洗凈切塊;板栗入沸水中煮5分鐘,撈起后剝?nèi)ネ饽?;杜仲洗凈備用?/p>
2、乳鴿塊入沸水中氽燙,撈起沖凈瀝干。
3、將乳鴿塊、板栗和杜仲入鍋中,加適量水用大火煮開,再轉小火慢煮30分鐘,加鹽調(diào)味即成。
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