豬腸蓮子枸杞湯的功效與作用,豬腸蓮子枸杞湯怎么做

本文關(guān)鍵詞:女

豬腸蓮子枸杞湯用到的食材

豬腸 : 150克

蔥段 : 5克

雞腳 : 適量

紅棗 : 適量

枸杞 : 適量

黨參 : 適量

蓮子 : 適量

鹽 : 適量

豬腸蓮子枸杞湯的功效與作用

豬腸蓮子枸杞湯做法

①豬腸切段，洗凈；雞腳、紅棗、枸杞、黨參均洗凈；蓮子去皮、去蓮心，洗凈。

②鍋注水燒開，下豬腸氽透，撈出。

③將所有材料放人瓦煲，注人清水，大火燒開改為小火燉煮2小時，加鹽調(diào)味，撒上蔥段即可。

小腸蓮子湯做法

蓮子的功效非常多，大家都知道在日常生活當(dāng)中無論是蓮子八寶粥還是用蓮子來做各種各樣的湯都是非常不錯的，那么接下來就是為大家來推薦一款小腸蓮子湯的做法，方法不僅非常簡單，而且呢，小腸蓮子湯的功效非常的多大家一起來了解一下吧

1.小腸買回來先清洗干凈，然后燒開水燙下，去掉臟東西。
燙后，再用清水清洗下。
蓮子，提請半個小時泡發(fā)。
.將小腸剪成6-7cm長度。
將蓮子塞到小腸里。
完成蓮子塞到小腸里的所有材料。
.將小腸蓮子放入高壓鍋內(nèi)，加入適合的水。
加蓋，壓悶30分鐘。方可開鍋加入調(diào)味。
好喝又營養(yǎng)的小腸蓮子湯。
小貼士
小腸可以用豆渣清洗哦??！這樣洗出來的小腸特干凈。
因為做得晚了，沒有用燉鍋，直接用高壓鍋。
蓮子，可以用溫水泡開，這樣蓮子易發(fā)哦?。?br>以上為大家介紹了小腸蓮子湯的做法相信很多朋友們都看到了。小腸蓮子湯的功效有非常多，而且很多樣化，小腸蓮子湯在日常生活當(dāng)中是非常不錯的煲湯之選。

豬小腸燉蓮子可以起到什么的作用

豬小腸的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的含量比較高，能夠滿足人體對于營養(yǎng)的需求，含有比較高的鈣、鎂、硫胺素、鐵等微量元素，具有補(bǔ)氣益氣、調(diào)理腸胃、清熱祛火的作用。

蓮子性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng)；補(bǔ)脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。蓮芯還有很好的祛心火的功效，有助于睡眠。豬小腸燉蓮子是營養(yǎng)滋補(bǔ)品，補(bǔ)充人體營養(yǎng)成分。

擴(kuò)展資料：

一般情況下，蓮子并沒有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。在身體出現(xiàn)便秘、體質(zhì)虛弱、失眠多夢、遺精心慌、脾氣虛等情況，服用蓮子能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

不過需要注意的是，中醫(yī)方面認(rèn)為，蓮子性寒，所以服用之后很容易導(dǎo)致身體虛寒的情況加重，長期服用并不利于身體健康。除此之外，身體體質(zhì)比較寒涼或者是比較差的人群，最好也不要服用，避免身體的體質(zhì)越來越差。

-蓮子

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -豬腸

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 人民網(wǎng)-常吃蓮子清心火 細(xì)數(shù)蓮子6大功效

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/49907.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 淮山羊肉湯的功效與作用,淮山羊肉湯怎···

下一篇: 蟬花熟地豬肝湯的功效與作用,蟬花熟地···