芡實扁豆老鴨湯的功效與作用,芡實扁豆老鴨湯怎么做

、滑石、炒車前子,焦楂,炒蒼術(shù),砂仁、加黃連、公英、白頭翁、腹脹加草果同煎，每種的量要均勻，分6次在24小時內(nèi)服完。
這樣子可以起到補(bǔ)脾止泄的作用。
8、耳聰目明：秋季用芡實進(jìn)補(bǔ)，最簡單的是制作芡實粥，常吃可健身體，強(qiáng)筋骨，耳聰目明。
芡實的食用注意事項：
1、雖營養(yǎng)成分豐富，但也不是所有人群均適宜時用芡實。
芡實性澀，有較強(qiáng)的收澀作用，能使便秘患者排便更加困難，芡實尿赤患者小便淋漓不盡，婦女產(chǎn)后惡露排出不暢，故而便秘、尿赤患者及婦女產(chǎn)后皆不宜食用。
2、此外，芡實雖有營養(yǎng)，但嬰幼兒不宜食用，可能會導(dǎo)致小兒性早熟。
在食用芡實時，尚需注意按照正確的方法食用。
吃芡實要用慢火燉煮至爛熟，細(xì)嚼慢咽，方能起到充養(yǎng)身體的作用。
芡實的知識擴(kuò)展
一、食用方法：
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