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蓮子烏杞燉雞蛋的功效與作用,蓮子烏杞燉雞蛋怎么做

飲食健康倡導 2023-06-24 10:29:50

本文關(guān)鍵詞:少

蓮子烏杞燉雞蛋

蓮子烏杞燉雞蛋用到的食材

紫河車 : 10克

蓮子 : 50克

枸杞 : 10克

雞蛋 : 3個

陳皮 : 5克

水 : 1500克

米酒 : 10克

鹽 : 適量

蓮子烏杞燉雞蛋的功效與作用

行氣活血

蓮子烏杞燉雞蛋做法

①將所有藥材洗凈

，雞蛋煮熟后去殼。

②所有材料加水以大火煮滾后轉(zhuǎn)中火燉煮2小時

，下人米酒，燉至呈濃湯狀
，加鹽調(diào)味即可
。

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