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白果枝竹薏米湯的功效與作用,白果枝竹薏米湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 10:46:02

本文關(guān)鍵詞:男

白果枝竹薏米湯

白果枝竹薏米湯用到的食材

白果 : 15克

枝竹 : 100克

陳皮 : 10克

薏米 : 50克

黑棗 : 5枚

鹽 : 適量

白果枝竹薏米湯的功效與作用

斂肺順氣

白果枝竹薏米湯做法

①白果去殼取肉

，去外層薄膜，洗凈
；薏米和陳皮洗凈備用
。

②枝竹浸軟

，洗凈，切段；黑棗洗凈。

③瓦煲內(nèi)加水

，燒開后放人白果肉、陳皮
、薏米和黑棗
，開后轉(zhuǎn)中火煲2小時，放人枝竹煲30分鐘加鹽即可
。

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