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蓮藕排骨湯的功效與作用,蓮藕排骨湯怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-24 11:25:02

本文關(guān)鍵詞:男

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯用到的食材

蓮藕 : 350克

排骨 : 250克

鹽 : 6克

味精 : 5克

雞精 : 5克

蓮藕排骨湯的功效與作用

滋益精血

蓮藕排骨湯做法

①蓮藕洗凈，切塊

；排骨洗凈
，斬件。

②排骨人沸水中氽透。

③瓦罐中加入高湯

、蓮藕
、排骨，用錫紙封口
，放入煨缸
，用小火煨制2.5時(shí)，調(diào)入鹽
、味精
、雞精即可。

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